平盖灵芝的吃法（平盖灵芝的功效与作用及食用方法无柄灵芝的功效）-小美百科

大家好，相信到目前为止很多朋友对于平盖灵芝的吃法和平盖灵芝的功效与作用及食用方法无柄灵芝的功效不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享平盖灵芝的吃法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1灵芝怎么吃呢？怎么辨别野生和人工的灵芝呢？

灵芝的食用方法灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。 2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。 5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。灵芝炖猪蹄取亮昌灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。现代研究表明，灵芝能提高人体免疫力，有健肤抗衰老的作用。《随息居饮食谱》云：猪蹄“填肾精血，健腰脚，滋胃液，以滑皮肤，长肌肉。”现代研究表明猪蹄含胶原蛋白，人体若缺乏就会细胞脱水，弹性降低，导致脸上皮肤松弛，出现皱纹。常食此菜能抗衰老，减少脸上皱纹，滑润皮肤灵芝扶正汤材料：乌龟一只，赤灵芝（含孢子粉）30克，大枣10枚，调料适量。制法：先将乌龟放入锅内，用清水煮沸，捞起后去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣（去核）、灵芝用瓦锅煲汤，加调料入味。功效：可防治癌症，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白灵芝）。灵芝强身汤材料：灵芝（含孢子粉）、黄芪、黄精、鸡血藤各15克、瘦猪肉100克。制作：共煮汤，油盐调味，每日一剂能益气健脾、养血、提高机体免疫力。功效：适用于头晕、乏力、纳差、体虚之人或肿瘤患者术后、化疗后体虚或白血球低下者。灵芝降糖消脂汤材料：赤灵芝（含孢子粉）45克，灰树花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或叶）15克，番石榴叶10克（或青番石榴100克），罗汉果1/6只，猪横月利一条。制作：以上材料洗净放入煲内，加清水猛火煲滚后文火再煲2小时，调味食用。功效：对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食疗价值。降脂纤体汤材料：灵芝30克，东北木耳25克，山楂10克或山楂叶10克，田七2克，竹荪15克，蜜枣3只。制作：全部材料洗净后猛火煲滚后文火再煲1.5小时，调味食用。功效：适用于高血脂、肥胖、中气不足、肠胃不适者，可起到养颜瘦身调理肠胃的辅助食疗作用。制作灵芝汤时，可根据各人的饮食爱好，在汤料中加入适量的肉类如瘦猪肉、猪脊骨、排骨、鸡或兔肉等，增加灵芝汤的风味。杜仲，又名思仙、思仲、木棉、丝连皮、红楝树皮。它是落叶乔木杜仲树上割下的树皮，按一定方法和规简前格加工成的一种名贵药材。药用价值高，配方较宽，除有持续高效降压作用外，还能安胎、补肝肾、强筋骨；所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配制的丸、散药剂，可治腰脊酸痛、小便余沥、阴下湿痒、胎漏欲坠等病症。经临床诊断鉴定证明，该药尤以治疗早期高血压及小儿麻痹后遗症最有效菜名：杜仲炖猪腰主料：猪腰2个，杜仲30克。做法：一味炖熟调味食用。药用价值：主要治疗高血压病阳气虚弱型：眩晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软，畏寒肢冷、便溏、小便清长、舌质淡红，苔白，脉沉细。杜仲炖猪腰材料：杜仲三钱，猪腰一个，胡椒数粒。做法： 1．杜仲、胡椒分别用清水洗净。 2．猪腰剖开，切去白色肾孟，用清水洗净尿燥味，放入沸水中飞水，捞出洗净切片。 3．将杜仲、猪腰及胡椒一同放入炖盅内，注入适量清水，盖上盅盖，炖三小时，以少许细盐调味，即拦键清可饮用。效能：健筋骨，补腰肾，润肝燥，补肝虚。对一般临床不举，阳萎遗精，盗汗耳鸣，小便不畅等肾亏所引起的症状，有很好的疗效。所以如觉腰膝无力，精神亏弱的男仕，最宜炖此汤饮用。野生灵芝因其品种不同，药理作用有其相同之处、也有个性。以下就常见野生灵芝不同品种的个性介绍如下：平盖灵芝文献名：树舌、树舌扁灵芝、扁芝、扁木灵芝、皂菌耳等。形态特征：子实体多年生，无柄，木质，菌盖半圆形，近肾形或不规则形。功用：微苦、平。抗癌、主治急慢性肝炎、早期肝硬化、食管癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌、胰腺癌、胃癌、乳房癌。无柄赤芝文献名：圆孔灵芝、扁灵芝、树芝、三秀、灵芝、无柄灵芝等。功用：甘淡、微苦、平、无毒。能补肺益肾和胃健脾，安神定志，扶正培本，除对癌症、脑溢血、心脏病有疗效之外。还对胃肠、肝脏、肾脏、白血病、神经衰弱、慢性支气管炎等有显著的疗效。此外还有强精、消炎、镇痛、抗菌、解毒、利尿净血等多种作用和功效，是一种历史悠久的天然免疫调节剂。紫芝文献名：紫灵芝、黑芝、芝、中国灵芝、木芝、灵芝草。形态特征：子实体一年生，有柄，木栓质至木质。功用：淡、温。能补中强智，宁心益胃，用于神经衰弱，失眠、胃痛、消化不良、解菌毒，有一定的抗癌作用，人工栽培较多。松针层孔菌文献名：松木层孔菌、红缘树舌、松生层孔、红缘层孔菌。形态特征：子实体多年生，木栓质、无柄，菌盖扁米球形至马蹄形，子实体含齿孔酸等活性物质，是所有真菌中治癌效果最好的品种，子实体提取物对小白鼠肉瘤180及艾氏腹水癌的抑制率近达100％。《中国大型真菌原色图鉴》73页记载。热带灵芝文献名：灵芝草、灵芝菰、红芝、相思灵芝。形态特征：子实体一年生，有柄，木栓质，菌盖肾形，半圆形有后沿，有时圆形。功用：味微苦、性平、滋补、强壮、抗肿瘤，主治肿瘤、冠心病。薄盖灵芝文献名：薄树芝。功用：功能同赤芝，对免疫系统更有效，对红斑狼疮、肌营养不良、硬皮症、肌萎缩、肌炎等有特效，更珍贵。鹿角芝文献名：安倍那灵芝、拟鹿角芝、灵芝。形态特征：子实体一年生，有柄，木栓质。功用：能滋补、强身、健脑、消炎、利尿、益胃。用于神经衰弱、心悸头晕、夜寐不宁、慢性肝炎、支气管炎、哮喘、积年胃病、误食毒菌中毒、冠心病等症。斑褐孔菌文献名：层卧孔菌。形态特征：子实体多年生，无菌盖，平伏贴生于基物表面。性味功用：卒，温。能活血通经，祛瘀止痛。用于心痛(心绞痛)、心律失常，以及血瘀闭经、痛经、月经不调和瘕积聚等症。治冠心病效果甚佳，斑褐孔菌具有抗心肌缺血、调节心律、抗异位心律、改善心功能、降压、改变血液流、调节末梢血液白细胞计数等作用，可用于治疗冠心病和心律失常，非常珍贵。赤芝文献名：丹芝、红芝、血灵芝、潮红灵芝、灵芝萆、三秀、万年蕈、吉祥蕈等。形态特征：子实体一年生，有柄、木栓质，菌盖肾形，半圆形，罕近圆形，该种生长期短，国内广泛进行人工栽培。功用：甘淡、微苦、平、无毒，人心肝、睥、肺、肾经。能补肺益肾和胃健睥、安神定志，扶正固本。

2树舌怎么吃法

树舌也叫做平盖灵芝，可以采用树舌缺绝斗羊肉汤的做法来食用：

用料：羊肉500克、树舌100克、花椒水适量、葱姜适量、枸杞少许、香菜少许

1、花椒煮水备用。

2、羊肉切块，冷水下锅。

3、撇去浮沫，捞出洗宏历净。

4、压力锅里放入葱、姜，一大勺煮好的花椒水，放入羊肉块、加适量水。

5、放入鲜树舌。

6、炖至羊肉软烂。

7、趁热盛入碗中伏磨，加一点点盐、香菜、枸杞，调味即可。

3这种平盖灵芝可以吃吗？

平盖灵芝食用方法：

1：煮水法：首先取平盖灵芝片15克，然后放入锅里，加上点水，淹没灵芝为止，等水烧开之后，然后再像晌罩中药那样熬制了，熬15分钟即可。煮一次就可以吃三天了，这样适当加入新的灵芝块，然后熬水喝喝就好了。

2：泡水法：灵芝可以先剪碎放在杯子中泡住，然后再用开水冲服，就当做喝茶那样，每天喝个5到15克，连续冲泡5次以上即可。

3：泡酒法：选好优质的白酒，跟优质的平盖灵芝，将灵芝片放入白酒瓶中，密封浸泡。一个月后，白酒变成棕红色时即可喝，喝时可放入冰糖或是蜂蜜。

4：煲汤法：煲汤最好还是耐清挑一些年轮比较大的平盖灵芝，然后煲汤时，放入适当昌谨前灵芝片，与骨头或是鸡肉等同煲汤。

4野生平盖灵芝的功效与作用是什么？有哪些独特的食用方法呢？

平盖灵芝只是民间的一种称法,明确的说法是具弯碰闷有保肝护肝的功效。平盖灵芝选吵扮吉林长白山的好,平盖灵芝泡茶最划算。埋弯

5平盖灵芝的功效，平盖灵芝的吃法？

平盖灵芝又称为“树舌”，为野生灵芝品种。子实体多年生，木栓质，无柄。主产于黑龙江、福建、吉林一带。是属于灵芝属中的常见具有药用价值的品种。平盖灵芝主要成分为灵芝多糖类、二氢麦角甾醇(5，6一dihydroergosterol)，具有提高免疫力、增强体质、辅助治疗慢性病功效。平盖灵仿卜芝无毒有药效的灵芝品种，可放心服用。武夷灵芝提激大搏醒您要特别注意产地，很多野生灵芝中的微生物超标，尤其是重金属含量超标。平盖灵明祥芝木质化一般很严重，所以一般用于切片煎煮喝汁液，如磨成细粉服用效果会更好些。随着科学技术的发展，平盖灵芝提取技术有水提或者醇提，可最大限度提取平盖灵芝多糖，效果最好。