益生菌粉什么时候喝更合适（益生菌粉应该什么时候喝）-小美百科

大家好，相信到目前为止很多朋友对于益生菌粉什么时候喝更合适和益生菌粉应该什么时候喝不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享益生菌粉什么时候喝更合适相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1益生菌粉什么时候吃

1、如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2-3小时。1岁以上的宝宝，可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。

2、服用益生菌粉最好是在饭后吃，因为饭前我们的胃会分泌大量的胃酸，能够让益生菌粉在身体中很好的进行反应，帮助我们很好的清理肠道中出现的垃圾。在吃益生菌粉的时候，一定要用温水送服。因为益生菌在高温下很难存活。

3、益生菌粉的吃法也是有一定要求的，一般情况下，温水冲服即可饮用，益生菌粉最好是在饭后半小时内服用，因为有食物中和胃酸，益生菌粉中的微生物可以最大比率的存活。

4、1，饭后吃，空腹胃酸过高也就是PH值过高酸性会降低益生菌粉的活性。

5、益生菌冻干粉饭前饭后吃最好益生菌冻干粉在饭前半小时服用就可以，空腹服用效果比较好，它能够直接粘附在肠道中，对身体有很好的调节作用，不会受到食物的影响。

6、益生菌最好是在饭后二十分钟服用。饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利地到达胃，发挥的作用。进入胃的食物可以消耗大部分胃酸，便有利于让大部分益生菌活着进入小肠。

十几天大的婴儿是可以吃益生菌的，因为从宝宝出生2-4小时，宝宝体内就会进入各种不同的菌群，而这些有益的正常菌群对宝宝今后的健康成长是非常有利的，所以有不少医院都会给新生儿开点益生菌。

婴儿益生菌在哪个时间段吃效果好益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。

益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。宝宝3岁以上是需要每天服用2袋的，最好的时间就是早晚饭后半小时各一袋。水温一定不能过高。

益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。

益生菌什么时候吃效果最好宝宝益生菌通常建议在空腹，或者是跟餐一起服用，这样效果好。药物用的益生菌通常是治疗小儿腹泻病，包括消化不良、肠炎或者是痢疾等，能够帮助宝宝建立正常的肠道菌群，恢复宝宝的消化功能。

1、益生菌片儿什么时候吃最好一般多建议同餐服用或者饭后吃，空腹胃酸高，也就是ph值过高酸性会降低，益生菌的活性。而且，建议温开水，一般不建议水温超过38摄氏度。益生菌适合生存的温度是人体温度。

2、达到一定程度，肠道菌群可以得到更好的改善，一般最好在饭后服用，不仅可以起到助消化的作用，还可以帮助中和部分食物的酸味。

3、益生菌饭后吃更好，因为这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上)，活菌较易抵达肠道。

4、益生菌最好是在吃饭后的二十分钟服用，这是因为在这个时间段胃酸浓度是在降低中的，这对于让活菌顺利的到达人体胃里是非常有好处的，会使益生菌对人体的作用发挥到最大。

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