大家好,相信到目前为止很多朋友对于蛋奶粥做法和牛奶蛋黄粥的做法不太懂,不知道是什么意思?那么今天就由我来为大家分享蛋奶粥做法相关的知识点,文章篇幅可能较长,大家耐心阅读,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
1有谁知道蛋奶粥怎么做吗?
乳酪蛋奶粥
材 料
鸡蛋 50g 火腿 5g
乳酪 15g 白饭 80g
奶粉 30g
自制高汤适量
作 法
●将火腿丁、起司、高汤、奶粉及白饭一起煮成粥状。
●鸡蛋打成蛋液,慢慢淋入粥中搅均,即可。
营养师叮咛
●高钙及高油脂的美食中,往往会降低钙质吸收,所以
应以清淡低油为主。
●中式粥顷配慧品增加钙质的含量,非常适合老年人及幼童骨
质维护。
●将牛奶制成粥品可以推荐给不喜欢喝牛奶的人,占每
日钙质建议摄 取量的1/4所须钙量。
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燕麦蛋奶粥
主料:燕麦片1500克、鲜牛奶1500克、鸡蛋750克、白雀答糖适量
做法:
锅内添清水烧开,放燕麦片煮熟,再放牛奶烧开,飘入蛋液,白糖调味即可。
营养特点:燕麦中富含蛋白质、维生素B、维生素E、矿物质钙等,纤维质含量丰富,有助于幼儿的生长发育和骨骼的健全。
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玉米蛋奶粥
1.玉米面一小勺加水调成糊,鸡蛋一个打散加50ML奶调匀成蛋奶液。
2.锅里加半碗水烧开,下玉米面糊,边下边搅动,防止沾锅起块。
3.玉米面粥煮卖冲开后加蛋奶液,迅速搅拌。
4.边煮边搅,再煮2-3分钟就可以了。
2营养食谱:小米蛋奶粥
小米蛋奶粥主料:小米100克,牛奶300克
山乎小米蛋奶粥辅料:鸡蛋75克
凳唯拿 小米蛋奶粥调料:白砂糖10克
小米蛋奶粥的做法
1.
将小米淘洗干净,用冷水浸泡,沥水备用。
2.
锅内加入约800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米涨开,加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟。
3.
鸡蛋磕入碗中,用筷子打散,淋入奶粥中,加白糖熬化即可
网友枣搭评论
3香蕉蛋奶粥怎么做?快快快 追分哦
1、准备大米、冰糖、香蕉、鸡蛋、牛奶
2、先把大米洗净,香蕉去皮,鸡蛋打***逗山入碗中。
3、锅里放水,放入大米。
4、开裂中锅转小火慢慢熬制。
5、粥煮到20分钟左右。
6、香蕉切成小块,与冰山源中糖、鸡蛋放入锅中。
7、用中火烧开转小火,加入牛奶。
8、开锅再煮5分钟,要勤用勺子搅合着以免粘锅。
9、盛入碗中,就可以吃了。
4大米蛋奶粥的做法
很喜欢鸡蛋和牛奶,尤其爱喝蛋奶粥,每次在外面吃(其实就是正粤粥铺,貌似是7块还是8块?),感觉不划算,里面料太少了,全是水,而且不知道还加了些啥,所以自己做了,也没参考什么,就是凭感觉自己做了,做出来还不错,就是稍微有点干(其实就是料太多,水太少了),味道还是很不错的,很香很香。
材料
主料:鸡蛋2个、全脂奶粉10g、大米20g;
辅料:白砂糖适量
蛋奶粥
1
材料合影,旁边的西米是来打酱油的,忽略忽略~~~~
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2
大米泡一晚上
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3
入锅煮,不断搅拌
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4
鸡蛋打碎
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5
搅拌
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6
加奶粉
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7
搅拌
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8
发现搅拌过后的这个成糊状的东东,特别特别的香
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9
米饭返乎基本熟了之后,倒进鸡蛋牛奶糊
请点击输入图片描颂世搏述
10
转小火煮大约2分钟,期间不停搅拌
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11
出锅,加糖
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小贴士
1、米饭一定要泡一下,这样容易煮熟煮烂;
2、米饭熟了之后,倒入牛奶鸡蛋糊进去一定要小火,要不很容易糊;
3、牛奶鸡蛋下锅之后,很快要出锅,不要煮太久。
5蛋奶粥的做法,蛋奶粥怎么做好吃,蛋奶粥的家常
主料
鸡蛋
2个
全脂奶粉
10g
大米
20g
辅料
白砂糖
适量
步骤
1.材料合影,旁边的西米是来打酱油的,蔽梁忽略忽略~~~~
2.大米泡一晚上
3.入锅煮,不断搅拌
4.鸡蛋打碎
5.搅缺空拌
6.加奶粉
7.搅拌
8.发现搅拌过后的这个成糊状的东东,特别特别的香
9.米饭基本熟了之后伏并瞎,倒进鸡蛋牛奶糊
10.转小火煮大约2分钟,期间不停搅拌
11.出锅,加糖
6营养蛋奶粥家常做法 营养蛋奶粥怎么做
1、锅里添水,将小米淘洗干净倒入锅里,炉灶开大火烧开,转中火熬15分钟左右。
2、待小米熬至粘稠倒入纯牛奶,搅拌均匀转小火熬至微开。
3、把鸡蛋打入碗里并打散。
4、纯牛奶熬开以后倒入鸡蛋,一边倒一边用汤勺雀衫搅动锅里的粥,倒入鸡蛋以后告握烧开就可以了。
5、把粥盛碗,可以按个人口味适量的添加红糖或者蜂蜜,我加了一顷友腔点蜂蜜。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。