大家好，今天本篇文章就来给大家分享经络拍打，以及经络拍打养生操对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1老年人怎样进行经络拍打

1、第一步，用手掌(右手或左手)拍打颈部后侧，从风府穴起拍至颈后处，拍打时，头和脖子略微前倾，便于拍打，一般拍打5遍。

2、经络拍打一定要去正规的医院。多用实掌拍、捶打、点选。最简单的一个拍打方式是哪里有病拍哪条相应的经络。例如手太阴肺经，对应的脏腑是肺部。手阳明大肠经，对应的脏腑是大肠等。

3、背部拍打可以大面积拍打，特别是肩部、腰部肌肉酸痛的部位，循序渐进地用虚掌拍，先轻微用力再慢慢加强，拍至微热、松快为佳。

2经常做经络拍打有什么好处?

1、这样的拍打能够有效的疏通人体的经络，就拿膀胱经来说，拍打疏通之后，人体的便秘和泌尿都会有很大的改善，对于消化也有一定的帮助。

2、疏通经络有什么好处_怎样通经络 疏通经络的办法 经拍打通经络 循经拍打可使经络畅通，气血畅行，起到防治许多疾病的目的，这也是金老多年实践的深刻体会。其实针灸用药也是此意，只不过针对经络瘀滞严重的情况。

3、拍打，是其重要手法之一，它对于疏通经络、促进血液循环，提高身体各部位抗病能力，有着良好的效果。尤其是对治疗慢性病，效果显著，有患者练拍打功治愈了缠身多年的慢性胃病、肩周炎、头昏、失眠、出虚汗、关节炎等。

4、经络操拍打可以起到疏通经络、活血化瘀、调整脏腑的功能。中医认为人体有十二经脉和七经八脉，分别对应着不同的脏腑和部位。如果经络出现阻滞不通的情况，会影响到脏腑及相关部位的功能，所以经络操拍打可起到防病的作用。

3拍打身体经络的好处

1、前言 拍打 穴位 ，经络通畅，扶正祛邪，身体 健康 。第一节 干梳头，拍打头部百会，加强思维，头脑聪明，精神百倍。第二节 拍打颈椎，骨刺消退，颈椎畅通。第三节 坛中穴，胸腺大增，免疫力加强。

2、经络操拍打可以起到疏通经络、活血化瘀、调整脏腑的功能。中医认为人体有十二经脉和七经八脉，分别对应着不同的脏腑和部位。如果经络出现阻滞不通的情况，会影响到脏腑及相关部位的功能，所以经络操拍打可起到防病的作用。

3、依次的进行，每次拍打最好重复五到十次，这样效果是最明显的。这样的拍打能够有效的疏通人体的经络，就拿膀胱经来说，拍打疏通之后，人体的便秘和泌尿都会有很大的改善，对于消化也有一定的帮助。

4怎样用经络拍打去除五火?

拍打肘窝，去心肺火。拍打腘窝，去肾火，拍打腹股沟，去胃火。

具体方法就是直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次，每次3～5分钟。

经络拍打一定要去正规的医院。 多用实掌拍、捶打、点击。 最简单的一个拍打方式是哪里有病拍哪条相应的经络。例如手太阴肺经，对应的脏腑是肺部。手阳明大肠经，对应的脏腑是大肠等。

拍打经络穴位养生法 拍打头部 拍打方法：双脚分立，与肩宽。用两手掌心轻拍头部，从头顶中央开始，一手向前拍至前额，另一手向后拍至大椎穴(颈后平肩第一大椎骨)。

疏通经络的方法之拍拍肘窝 肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。

拍打方法：拍打两腋的极泉穴时，右手拍打左腋的时候，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋即可完全暴露在外，方便拍打按摩。那么左手拍打右腋时，方向颠倒即可。

5经络拍如何使用

1、第一步，用手掌(右手或左手)拍打颈部后侧，从风府穴起拍至颈后处，拍打时，头和脖子略微前倾，便于拍打，一般拍打5遍。

2、把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘横纹正中，用右手大拇指点住它定位，找到后，可用右手的四指并拢轻轻拍打。每次八十一下即可，力量可由轻到重。一般心肺有热的人，拍打后就可看到肘窝局部发红，甚至能拍出痧来。

3、拍打方法 1拍打时主要用腕力进行弹拍，而不是用臂力。

4、清肾火可从大腿内侧后缘由大腿根向下循经拍打。拍打经络去除五火 ，主要是 起到一定的保健和辅助治疗的作用 。要是症状比较严重，还是建议您去正规的中医院开中药进行调理治疗。

关于经络拍打和经络拍打养生操的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。