香蕉是热性还是凉性对脾胃好吗（香蕉是热性还是凉性对脾胃好吗能吃吗）-小美百科

大家好，关于香蕉是热性还是凉性对脾胃好吗很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于香蕉是热性还是凉性对脾胃好吗能吃吗的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1香蕉确实是属于凉性食物吗?

香蕉属于寒性夏天的水果多属于寒性的，比如梨、苹果和各种瓜类。夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

香蕉是属于凉性水果。原因如下：中医认为香蕉味甘性寒，清热润肠，促进肠道蠕动。痔疮燥热者宜食，脾虚泄泻者不宜食。体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康。

香蕉是属于凉性水果。香蕉是凉性水果。香蕉是高热量水果，其果肉香甜软糯，没有成熟的香蕉皮为绿色，成熟后的香蕉皮颜色为黄色。在欧洲香蕉被称为“快乐水果”，我国香蕉主要分布在海南、广东、福建等地。

在中医的说法里面，香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，可能会造成痛经。香蕉还有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调。从这一角度上说，身体虚弱或者体质虚寒的女性在月经期间的确不应该吃香蕉。

香蕉是寒性水果，不是凉性。香蕉对于脾虚泄泻者不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

1、你好：胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉，脾胃不好的人最好别吃性寒的水果，比如说梨。中医上说的胃寒，是指人吃了寒凉的食物会胃部不适，脾胃虚寒则是说人消化不良。

2、脾胃虚弱的患者是可以吃香蕉的，而且吃香蕉对于改善消化、调理肠胃，也是能够起到很好的作用，所以在平时也是可以多吃一些。

3、香蕉有着补脾胃通便的功效，香蕉是非常适合补脾胃吃的水果，香蕉质地软非常好消化。像脾胃不好消化失常是不能吃硬的不好消化的食物的，还有小孩如果呕吐后也是要尽量少吃不好消化的食物的。所以脾胃差消化不良的可以吃香蕉。

4、肠胃不好时可以吃香蕉，但不宜多吃，同时建议吃自然且熟透的香蕉。香蕉富含营养物质和微量元素，对人体有一定助消化、改善便秘的作用。

香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，可能会造成痛经。香蕉还有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调。从这一角度上说，身体虚弱或者体质虚寒的女性在月经期间的确不应该吃香蕉。

含水分75％。香蕉是寒性食物，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者尽量少食用。

香蕉是热性还是凉性香蕉是凉性水果，所以体质偏寒的人不应该多吃香蕉，像是有宫寒的病患，尤其是女性。甚至是是胃寒、虚寒的患者都不应该吃，而且怀孕的妇女也不应该在怀孕期间吃香蕉。

凉性食物，所以不主张空腹食用，胃肠虚寒的人忌服。阳虚便秘的服用初始服用有效，接着也会加重便秘，阳虚体质的要减肥服用香蕉也是错误的选择。

香蕉具有开胃养胃，保护肠胃的水果，它的果肉中含有大量的水溶性纤维，能够保护肠道健康。坚持吃香蕉既能美容，也能让预防便秘。

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达***大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质2克、脂肪0.6克。此外，还含多种微量元素和维生素。

最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。

香蕉属于温性的水果。香蕉是一种热带水果，是常见的食用水果之一。它的外形呈长条状，果肉呈黄色或者绿色，质地柔软，口感甜美，香味浓郁，营养丰富，是人们喜爱的常见水果之一。

凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。

香蕉性温性寒。香蕉性热还是性凉。香蕉性微寒，是凉性水果的一种。香蕉味道甘甜，含有多种营养物质，能促进肠胃蠕动，常吃香蕉对人体有益，但是香蕉中糖分含量很高，不适合大量食用。

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