沙虫干的功效与作用（沙虫干的功效和作用图片）-小美百科

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1沙虫干的功效和作用分别是?

1、预防疾病抗病性：沙虫干是一种能预防疾病抗病性的身心健康食物，平常常常服用能够防止人类的肾阴虚盗汁和肺虚喘气及其胸闷气短多痰等多种多样病症产生。

2、解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床(夜尿频繁)以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。

3、沙虫干炖鸡，这道菜蛋白质丰富，有降血压，滋阴降火的功效。

1、准备好材料排骨飞水备用首先将沙虫尖头处剪掉，放入无水无油的干锅煎1至2分钟像这样两面金黄淮山削皮，滚刀切块。倒入沙煲里，加入适量枸杞将所有材料放入沙煲，大火煮开转至小火煮约40分钟。

2、将沙虫从中间剪开，方便更好的去掉沙虫里面的沙。沙虫不要洗，热锅把沙虫直接放进去，小火炒几秒，直到沙虫变金黄色即可关火取出。把炒好的沙虫干用清水清洗一下，然后捞出备用。把干贝用清水清洗备用。

3、锅里放入粗盐炒开，锅里不用放油。放入沙虫干不停炒均匀。炒至沙虫干变成焦黄色用筷子夹出，剩下的继续炒至焦黄后夹出。盆里装上水，放入炒制好的沙虫干浸泡一会再下步处理。

4、沙虫干提前浸泡一天。响螺片用水浸泡干净，剪成适合的形状备用。火龙果花干洗干净。汤煲里先放入小量水煮开后放入火龙果花干和响螺片块继续中小火煲。捞出沙虫干到另一盆子里。

5、沙虫干需要清洗，方法如下：第一步：沙虫干头顶有个沙囊。第二步：用剪子将沙囊剪掉。第三步：将底部打开，将腹中的沙子去除。第四步：用同样的方法处理好剩余的沙虫干。第五步：将沙虫干放在干净的水中。

1、沙虫粥：先洗沙虫，把沙虫干一头的小尾巴掐掉，搓搓里面，也许有余沙，把它去干净，干的放点油爆一爆，闻到香味，微焦就可以了。把爆过的沙虫干放水里，再正常煮粥就可以了，煮瘦肉粥就很好。

2、沙虫冬瓜汤原材料：沙虫干8-10根（8cm长每根）、东瓜适量、葱段少量、盐一点点、油适量。作法：沙虫干买回来先去沙包，裁开，不必泡。一根先正中间划开，再裁成2段。

3、这是沙虫干汤料样本。准备好汤料。先用清水将沙虫干浸泡20分钟至软，中途换水两次，彻底将沉淀在容器底部的细砂清除干净。然后用小尖刀将泡软的沙虫干如图所示般剖开，再用清水冲洗干净细砂，沥干水分备用。

4、做法：沙虫去掉沙袋，然后把沙虫干从中间剪开，热锅，无油无水，把沙虫直接放进去，小火炒几秒，直到沙虫变金黄色即可关火取出。把炒好的沙虫干用清水清洗一下，干贝用清水清洗一下就可以了。

5、沙虫干(以广西北海产最佳)。）芥末油，下酒佳品、将沙虫，有美白效果：骨蒸潮热：米放进锅、瘦肉；3。做法。配料。酱油，搓搓里面，清洗干净里面的沙粒、胸闷痰多，在差不多熟时放点葱以及其它调料即可。

1、甲亢患者不建议吃的饮食，具体如下：含碘量高的食物：如贝壳类的海鲜、深海鱼、海带、海藻等。若进食此类含碘量高的食物，促进甲状腺激素的合成，从而导致甲亢症状加重。

2、沙虫是一种性质寒凉的食材，生活中那些寒性体质的人群不能吃，特别是那些经常出现手脚冰冷和腹部冷痛的人，都不能吃沙虫，这些人吃沙虫以后会让身体不适症状加重，不利于病情康复。

3、甲亢患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，治疗期间摄入过多含碘的食物会加重病情。禁忌浓茶、咖啡等刺激性饮品。

4、(1)加重甲亢：由于碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用碘剂，可以加重甲亢，甚至可发生碘源性甲亢。

5、不能食用含碘多的食物及药物，如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、夏枯草、海藻等药物。

2、小儿脾虚或体弱等症，用沙虫加姜片煲瘦肉汤饮服有疗效；小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮沙虫粥吃有很大的改善作用，海联心公众号。

3、沙虫是一种海洋生物，洗干净煮熟后是可以给宝宝吃的，但是要注意一定要清洗干净煮熟，因为可能会带有寄生虫。

这个不能一起去煲汤的。这些味道混合之后会变特别怪异，除非口味很重的人才能接受。

沙虫干煲瘦肉汤，滋阴补肾！营养丰富。材料沙虫干150克，瘦肉250克，淮山、杞子、圆肉各25克。调料姜两片，精盐少许。沙虫干用温水浸开，软身时，用剪刀将它剪开，洗净内裹之沙。瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。

锅内加入适量清水，把干贝，冬瓜，沙虫干，姜，猪骨一起加入，大火煮开转小火炖5～2个小时左右。沙虫冬瓜汤出锅前加入适量盐巴调味。出锅装碗，美味的沙虫冬瓜汤就可以开始食用了。

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