坐骨神经痛怎么办（坐骨神经痛怎么办快速止疼）-小美百科

大家好，今天来为大家解答关于坐骨神经痛怎么办这个问题的知识，还有对于坐骨神经痛怎么办快速止疼也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1坐骨神经痛怎么治疗?

1、通过经常按摩腰部，也可以得到缓解坐骨神经痛的效果，我们可以在下班或放学回家之后，让家人帮助我们按摩一下自己的腰部，不过需要注意的是，如果你的坐骨神经痛比较严重的话，那么应该到正规的中医按摩地点去进行合理的按摩。

2、采用激素进行治疗激素也具有很好的脱敏以及镇痛的作用，尤其适用于急性期以及有广泛粘连的情况下使用，我们可以在短时间内口服，但是大家千万不能长期利用，因为激素的副作用特别严重。

3、患者也可以平躺在床上或是沙发上，将双腿伸直，之后再缓慢抬起，高度视自己的情况而定，然后再放下，往复几次，大概就可以有效果。坐骨神经痛不光是要采用药物治疗以及推拿治疗，另外还要进行适当的锻炼以辅助康复。

4、其次就是药物治疗，中医的药物治疗主要是敷贴，再配合口服一些中药调理，疏经通络、消炎止痛这些方面来进行。西医的药物治疗，主要是用止痛药营养神经、脱水消肿，可在一定程度上缓解坐骨神经疼痛的症状。

外敷药：外用药物的治疗，目前这种治疗方法也是治疗坐骨神经痛最好的治疗方法，可采用【济愈堂坐骨、贴】贴上即可起到疏通经络，改善局部微循环的作用，迅速消除骨神经痛，达到摆脱坐骨神经痛的目的。

得了坐骨神经痛，要对因治疗，也同时注意对症的治疗。所有的坐骨神经痛患者应多休息，同时应用维生素B族的药物、消炎镇痛的药物。

坐骨神经痛饮食注意 (1)适当控制饮食的量，合理搭配杂粮．严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。(2)多食两素，即维生素和纤维素。

预防一：疼痛剧烈时，需卧床休息2~3周，少活动，以静养为主。预防二：腿腰部位注意保暖，应睡硬板床。

多动如果患者的坐骨神经痛是由于腰间盘突出等问题引起的话，就要通过手术治疗来缓解神经根部的症状，一般都能够起到很好的效果。

坐骨神经痛症状疼痛从臀部放射到大腿、小腿，经常能放射到足部，可以使锐痛，也可以是钝痛，还可以使灼痛、刺痛，既可以是间断的痛，也可以是持续的痛。

急性发作且病情较轻坐骨神经痛，可以通过卧床休息、睡硬板床等对症处理，短时间内可以得到缓解。反复发作且由腰椎病引起坐骨神经痛，一般不是1-2天可以治好，想要短时期治愈很难，可先用药物联合理疗进行对症治疗。

坐骨神经痛是很常见的放射性疼痛，通常从臀部放射至大腿和小腿。主要避免以下几点。1忌疲劳本病患者若再劳累过度，不仅可影响脾胃，使气血生化减少，而且可损伤肝血肾阴，使筋脉失于濡养，筋脉孪急，疼痛加重。

1、坐骨神经痛饮食注意 (1)适当控制饮食的量，合理搭配杂粮．严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。(2)多食两素，即维生素和纤维素。

2、如果长时间有坐骨神经痛，可以通过适当的仰卧起坐帮助改善。仰卧起坐是比较常见的运动项目，通过仰卧起坐的方式不仅能够锻炼腹肌，还能够让腰部的运动量增多。

3、多动如果患者的坐骨神经痛是由于腰间盘突出等问题引起的话，就要通过手术治疗来缓解神经根部的症状，一般都能够起到很好的效果。

4、坐骨神经痛的患者可以选择哪些动作进行缓解？普拉提将头和脚靠近地面，臀部抬高，可以有效地锻炼背部和腿部的伸展力，吸气时抬高身体，呼气时身体自然掉落，保持良好的呼吸节奏。

1、(4)戒烟。因烟中有害物质尼古丁等)可使小血管收缩痉挛，减少血液供应。还有一种有害物质一氧化碳，能置换血液红细胸内的氧，使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少，可能使病变加重。

2、多动如果患者的坐骨神经痛是由于腰间盘突出等问题引起的话，就要通过手术治疗来缓解神经根部的症状，一般都能够起到很好的效果。

3、多做仰卧起坐如果长时间有坐骨神经痛，可以通过适当的仰卧起坐帮助改善。仰卧起坐是比较常见的运动项目，通过仰卧起坐的方式不仅能够锻炼腹肌，还能够让腰部的运动量增多。

4、外敷药：外用药物的治疗，目前这种治疗方法也是治疗坐骨神经痛最好的治疗方法，可采用【济愈堂坐骨、贴】贴上即可起到疏通经络，改善局部微循环的作用，迅速消除骨神经痛，达到摆脱坐骨神经痛的目的。

5、坐骨神经痛的患者可以选择哪些动作进行缓解？普拉提将头和脚靠近地面，臀部抬高，可以有效地锻炼背部和腿部的伸展力，吸气时抬高身体，呼气时身体自然掉落，保持良好的呼吸节奏。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。