冬瓜羊肉丸子汤（冬瓜羊肉丸子汤的做法及配料）-小美百科

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1红薯粉条的传统工艺是什么？

自制红薯粉条方法：材料：番薯。第一步，从市场买一大袋新鲜的红薯回来，然后将其清洗干净，削掉红薯的外衣备用。

红薯淀粉晒干之后，会呈现颗粒状，这样的红薯淀粉可以炸酥肉，也可以做各种汤，一次做得比较多的话，可以放入密封容器里面，这样不容易潮湿，也不会坏掉。

第2个工序就是对浆就是将提前打好的红薯用水对一下，而且要掌握好比例，一般是1：3的比例进行调，这样就能很好的做出红薯粉。会发现传统的工艺制作出的红薯淀粉味道会更加纯正，接下来就是进行过滤的环节。

方法：冬瓜洗净，去皮去瓤，切成片备用。盆内放入羊肉馅，加花椒水一边加一边搅拌，放葱花姜末、生抽、鸡蛋液、胡椒粉搅拌均匀。锅内放适量水，放入冬瓜片，大火烧沸腾，把羊肉丸一次放入。

羊肉冬瓜汤做法一：材料需要鸡蛋清30克、姜5克、胡椒粉2克、味精2克、香菜10克、香油10克、盐3克、大葱10克、冬瓜200克、羊肉300克。

冬瓜粉丝汆羊肉丸子汤的做法花椒加水浸泡20分钟，去除花椒，花椒水留用，粉丝入滚水泡发备用。羊肉馅儿加油，葱姜末，盐，生抽，香油，少许鸡精，香油顺时针一个方向搅拌。

可以的，味道不错，营养丰富。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。冬瓜中的不少化学成份具有显著的生理活性。

：羊肉片洗净，冬瓜洗净，去皮、去瓤切块。2：姜去皮切片，大葱切丝，小葱洗净切末。3：取一个碗，放入羊肉片、姜片、大葱丝、白胡椒粉，拌匀，腌制15分钟。

做法步骤：第1步、干净的容器里放入葱姜花椒，用开水泡一到两个小时，活馅不喜欢放葱姜，所以用葱姜花椒水代替。因为用的是羊肉馅，所以要用到花椒去腥。第2步、泡了两个小时的葱姜花椒水。第3步、沥出备用。

步骤：将羊肉搅成肉糜。放入所有调料后放入淀粉，搅拌均匀。铁锅热油爆香葱花炝锅，放入清水烧开。带上手套搓出小丸子下入开水的锅中。煮五六分钟。煮丸子的同时，把冬瓜切成薄pian。

肉片冬瓜汤的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，单位热量较低。每100克肉片冬瓜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

冬瓜（100g） 7卡10种光吃不胖的瘦身食物某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量(卡路里)低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。

羊肉丸子冬瓜汤食材羊肉丸子冬瓜汤主料；冬瓜一块600克、羊肉末130克；羊肉丸子冬瓜汤调料；盐2克、味精2克、绍酒20克、胡椒粉1克、葱末5克、姜末5克、干淀粉少许、香油适量、清水适量。

冬瓜的热量并不高，而且营养成分也很丰富，其含有碳水化合物6克、蛋白质0.4克、脂肪0.2克、纤维素0.7克、维生素A12微克、维生素C18毫克、胡萝卜素80毫克、钾78毫克。这些很多都是人体所必需的有益物质。

羊肉丸子冬瓜汤的做法步骤准备好食材。（四人份）拌肉馅。搅匀，搅上劲儿，静置20分钟。葱花、十三香爆锅。加清水，量取决于你想喝多少汤。

冬瓜洗净，去皮去瓤，切成片备用。盆内放入羊肉馅，加花椒水一边加一边搅拌，放葱花姜末、生抽、鸡蛋液、胡椒粉搅拌均匀。锅内放适量水，放入冬瓜片，大火烧沸腾，把羊肉丸一次放入。

冬瓜丸子汤原料：冬瓜、羊肉馅、葱、姜、花椒、盐、味精、十三香。做法步骤：第1步、干净的容器里放入葱姜花椒，用开水泡一到两个小时，活馅不喜欢放葱姜，所以用葱姜花椒水代替。

冬瓜羊肉汤做法一，材料羊肉片100克，冬瓜200克，红枣4颗，枸杞6颗，姜20克，大葱20克，小葱1根，盐适量，白胡椒粉3克，香油适量做法 1：羊肉片洗净，冬瓜洗净，去皮、去瓤切块。

羊肉冬瓜汤做法一：材料需要鸡蛋清30克、姜5克、胡椒粉2克、味精2克、香菜10克、香油10克、盐3克、大葱10克、冬瓜200克、羊肉300克。

羊肉冬瓜汤最正宗的做法。首先买两斤带皮的羊肉，最好是三岁小羊洗干净后。剁成大小均匀的块状。然后买半个冬瓜，去皮后切块洗净。先放清水，烧开后将羊肉放入焯水，两分钟左右即可。去掉有浮沫的和血水的开水。

1、可以。可以放，具体要根据自己的口味，有的人不喜欢鱼汤里带有羊肉的味道，有的人喜欢，所以根据自己的喜好定就好。

2、可以。准备材料：鲫鱼、肉丸、豆腐、生菜、生姜、料酒步骤：鲫鱼宰杀洗干净，分别在两面以及鱼肚加少许盐。锅里加油加热，把生姜放入锅里煎出香味。把鱼和肉丸放进锅里一起煎至两面金黄色即可。

3、可以的，冬瓜炖鲫鱼具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：鲫鱼 1条、冬瓜 230克、姜 1块、香菜 1颗、盐 2克、胡椒粉少量、鸡精少量。鲫鱼去鳃、鱼鳞和内脏洗干净备用。冬瓜不用去皮切块。

4、把冬瓜煮八成熟后关火，然后挤入羊肉丸子；挤好羊肉丸子再次开火煮开，用味精和盐调味；撒入少许胡椒粉；再滴入几滴香油便可出锅，出锅后倒入汤盆里便可上桌食用。

5、冬瓜中含糖量较低，尤其适合糖尿病人食用，经常吃冬瓜还可以帮助人体代谢体内过多的脂肪。冬瓜还有解鱼毒、解酒毒的功效。此外，冬瓜子中含有尿酶、腺碱、葫芦巴碱等成分，可起到清肺热、排脓、化痰、利湿的功效。

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