哪些人不宜吃草莓（哪些人不能吃草莓）-小美百科

大家好，关于哪些人不宜吃草莓很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于哪些人不能吃草莓的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1草莓不适宜人群有哪些

由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要认真侵泡清洗干净。

草莓具备降内火的作用，归属于寒凉的新鲜水果，因此脾胃虚弱、虚寒体质，或是是肺寒干咳的病人不能吃草莓。病人风热咳嗽的病人不能多吃草莓。

脾胃虚寒、肺寒咳嗽、风热咳嗽、咽喉肿痛以及声音嘶哑人群不易吃草莓。

腹泻人群草莓中含有丰富的果胶及膳食纤维成分，食用后有润肠通便功效，对于便秘患者来说很适合食用，但腹泻人群食用草莓则可能加剧肠道滑利性，从而腹泻症状。

吃草莓的宜忌人群当然，草莓的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，所以我们一般人群都是可以食用草莓的。

草莓的功效和作用：抗癌。草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。

清热解暑中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。美容护肤草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。

草莓对胃肠道和贫血有调理作用现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。

此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

具有较好的美容、消毒和收敛作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。草莓的禁忌对草莓过敏的人群不要食用，避免身体出现红肿瘙痒的症状，同时腹泻的患者也不适合食用草莓，因为草莓本身就有促进消化的作用。

草莓苗虽然好吃，但有些人却不适合吃草莓。比如，脾胃虚弱、肺炎咳嗽、发热或风热咳嗽，以及咽喉肿痛、喉咙嘶哑的人都不适合吃草莓，因为草莓苗中含有草酸钙成分，草酸钙可使这种症状加剧。

不能吃草莓的人：脾胃虚寒、肺寒咳嗽、风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑的人不宜过多吃草莓，因为草莓含草酸钙较多。

草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

没有男人不能吃草莓的说法，草莓味道酸甜可口，不管大人，小孩还是老年人都非常爱吃。

草莓中含有丰富的草酸钙，不可以多吃，否则会导致消化困难，所以不适合腹泻的患者服用。

草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。痰湿内盛、肠滑便泻者、肺寒咳嗽（咳白痰）的人不宜多吃草莓。

由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要认真侵泡清洗干净。

特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用；草莓中鞣酸含量较高，如果吃草莓的同时吃含钙、铁高的食物，会影响钙、铁的吸收。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食，否则会加重病情。

胃不好者少吃草莓味甘酸性凉，胃不好的人过多食用容易造成胃酸分泌过多、加重脾胃负担甚至引起腹泻等症状，不利健康。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。