大家好，今天来为大家解答关于不吃肉会营养不良么这个问题的知识，还有对于不吃肉会不会缺营养也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1天天吃水果和素菜,不吃肉,会营养不良吗?

1、第四，女性会更容易引起月经不调。有些女性为了保持身材，只吃蔬菜水果，而不吃肉，很容易导致脂肪摄入不足，从而出现营养不良的问题，进而就会引起内分泌失调、月经不调等问题。

2、每天吃蔬菜（同样的），不吃肉，会营养不良。蔬菜中没有肉类的物质的营养元素，只吃蔬菜，会营养不良。只进食蔬菜，不进食肉类，食物缺少蛋白质，人体没有补充蛋白质，会影响身体健康。

3、先冒昧的问一下：您在减肥吗？就算你没减肥，不吃肉也会导致缺乏营养。

4、会，人体必需的氨基酸只有动物的肉里含量最为丰富而且全面，因此要吃饭还是适当吃些肉，不是顿顿都要吃，适量就可以了。

5、若长期不吃肉，势必会导致营养不良，精神不振，体力下降以及免疫力下降。因为能量的供应不足，还容易产生疲劳，同时引发多种健康疾病。如果长期只吃蔬菜，蔬菜内一般含有肠胃无法消化的纤维素，会增加肠道的负担，引发便秘。

2长期不吃猪肉会营养不良吗?

1、长期不吃猪肉，有不良饮食习惯，会造成营养不良。小结长期不吃猪肉，吃其他食物代替，做到平衡膳食就不会造成营养不良。长期不吃猪肉，吃其他食物代替，没有做到营养平衡，会造成微量营养素不足。

2、如果长期不吃肉，会导致营养不良，精力不足，体力下降。此外，肉类含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和其他人体必需的营养物质。如果长期不吃肉，容易导致内分泌失调，影响女性的生育问题。

3、长期不吃猪肉身体不会出现营养不良的情况，因为肉类的品种是非常多的，除了猪肉之外还有很多肉类，都可以补充我们身体所需要的蛋白质。

4、以维护正常的生命所需。所以对于一些吃素的人来说，长时间的不吃肉可能会导致营养不良，最终导致人体身体免疫力下降。总而言之，我们一定要营养均衡，在平时尽量吃猪肉。最后，祝愿大家都可以过上健健康、幸福美满的生活。

3长期不吃猪肉会营养不良吗?你怎么看?

1、长期不吃猪肉会不会出现营养不良还是要看你总体的营养如何，猪肉不是人的必需营养，猪肉的营养可以通过其他食物补充。我们看看回族的朋友就知道了，他们不吃猪肉，但是营养各个方面都是挺好的。

2、如果长期不吃肉，会导致营养不良，精力不足，体力下降。此外，肉类含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和其他人体必需的营养物质。如果长期不吃肉，容易导致内分泌失调，影响女性的生育问题。

3、不会的，即便是长期不吃猪肉也不会营养不良，只要生活当中经常吃富含蛋白质的食物就可以，比如说鸡蛋豆制品都是比较不错的选择。

4、长期不吃猪肉身体不会出现营养不良的情况，因为肉类的品种是非常多的，除了猪肉之外还有很多肉类，都可以补充我们身体所需要的蛋白质。

5、长期不吃猪肉，如果长期心情不好、营养不平衡、不运动和生活没有规律，会导致超重或肥胖。(3)不良饮食习惯 不良饮食习惯，是指在日常生活中养成的，对自身身体健康不利的饮食习惯，会导致营养不良。

6、长期不吃肉，机体中掌管食物消化的酶系统功能逐渐遭到破坏，最后会导致物质交换失调。

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