五味子根的功效与作用及食用方法（五味子根怎么吃）-小美百科

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1五味子服用方法有哪些

方法1：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。方法2：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。

做法：枸杞洗净，切碎；五味子取药房中用醋加工好的，洗净；将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。功效：很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。

五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。

1、中药五味子，能治久泻不止，可以跟吴茱萸同炒香研末，然后用米汤送服。中药五味子治久咳虚喘，能上敛肺气，下滋肾阴，是治疗久咳虚喘的好药。

2、五味子的功效与作用及食用方法养阴固精五味子不管是男的，还是女的适合用，因为它可以养阴固精的功效。而且能够提高你的体力等作用。

3、其作用：①五味子能补益五脏，强壮身体。现代药理研究证明，在一定量的作用下，它能兴奋中枢神经，提高智力活动能力，提高工作效率，促进新陈代谢，提高机体防御能力。适用于体质虚弱的补养。

4、五味子具有非凡的功效，其中包括：保肝及再生肝脏组织：肝脏是人体的中枢解毒器官，负责滤除有毒物质，以免对人体造成伤害。

5、推荐药膳五味子里脊丝五味子6克烘干研粉；猪里脊250克切丝，放人油锅中炸散后捞出。油锅中倒人炸好的里脊丝，投入葱、姜、蒜、酱油、黄酒、白糖、五味子末煸炒，撒盐，用淀粉勾芡即成。

五味子味甘、酸，性温。能益气生津，补肾养心，用于气虚津伤，体倦多汗，短气心悸；肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或喘咳日久，肺气耗伤；心阴不足，心悸怔忡，失眠健忘；肾气不固，遗精，尿频，或脾肾两虚，久泻不止。

≮美食功用≯ 种子，补虚劳，强阴益精，治肺虚喘咳，泄痢盗汗。根皮：行气活血，强筋壮骨，散痰止痛。肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精：北五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服。

长期食用五味子可以起到一定的温补、益气、生津的作用，对于机体各种失衡状况的调理很有裨益。尤其是久病体虚之人，不宜滥用药物进行补益时，不妨利用它的食行进行食补。

对中枢神经系统五味子具有明显的镇静，五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动，延长巴比妥睡眠时间、抑制动物攻击行为，对抗电休克和化学性惊厥，作用与安定药相似。尚有镇痛作用、肌肉松弛作用。

五味子的作用五味子对神经系统各级中枢均有兴奋作用，对大脑皮层的兴奋和抑制过程均有影响，使之趋于平衡。对呼吸系统有兴奋作用，有镇咳和祛痰的功效与作用。能降低血压。能利胆，降低血清转氨酶，对肝细胞有保护作用。

五味子是华中五味子的成熟果实，本品有香气，味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等作用与功效。

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