大家好，今天本篇文章就来给大家分享茯苓粥的做法窍门，以及茯苓熬粥怎么吃对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1伏苓粥的做法

材料准备完之后就需要把茯苓等材料清洗干净，最好可以把茯苓压碎，这样做起来才会将营养元素通通释放到粥里，最好是选择使用砂锅去茯苓粥。

茯苓粥的做法：准备材料，茯苓，山药，红枣，大米。家中如果有粳米，代替大米更好。茯苓清洗干净后，稍微压碎些，山药去皮切块。(茯苓再压碎一些更好，压成粉末也是完全可以的)。

茯苓粥的做法准备材料：茯苓15g、大米100g做法：先将茯苓洗净，接着往锅里加入适量的清水，待大火煮开后放入茯苓，待滚开则转至小火熬半小时，然后取其药汁。

最日常的做法便是早晨一碗茯苓粥。平常家里做的茯苓粥里的茯苓咬不动，每次都挑出来。茯苓之前最好先泡软，然后再放入粥中，这样茯苓就可以和粥一起吃，对肠胃好。茯苓山药汤。

2茯苓山药粥做法

1、茯苓粥的做法：准备材料，茯苓，山药，红枣，大米。家中如果有粳米，代替大米更好。茯苓清洗干净后，稍微压碎些，山药去皮切块。(茯苓再压碎一些更好，压成粉末也是完全可以的)。

2、做法 1大米泡发；各材料洗净。2熟地黄、小茴香入锅，煎取汁液待用；另取一锅，注水将大米大火煮至米粒绽开。3倒入熬好的汁，放入山药、茯苓，用小火煮至粥成，放入红糖调味即可食用。

3、山药、薏米、茯苓粉和少量的大米。山药最好选细长的淮山药，效果更好。买山药要挑选细的，越细越好。同药去皮切小块，泡在水里防止氧化。薏米和小米洗一洗也用水泡一会。

4、原料]获苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。 [做法]大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。 [用法]分3次佐餐食用。 [作用]健运脾胃，渗湿止泻。

5、山药熟地茯苓粥的做法 大米泡发；各材料洗净。熟地黄、小茴香入锅，煎取汁液待用；另取一锅，注水将大米大火煮至米粒绽开。倒入熬好的汁，放入山药、茯苓，用小火煮至粥成，放入红糖调味即可食用。

6、做法：山药洗净，去皮，切成丁块；薏仁、茯苓均洗净、泡水1小时，移入电锅中煮4小时，取出备用。加入所有材料再以大火煮开，转小火煮15分钟，熄火焖30分钟；最后加入冰糖调味即可。

3茯苓粥的做法与食用禁忌茯苓粥的做法与食用禁忌有哪些

服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。禁忌：服时忌茶。

问题一：茯苓和大米放在一起煮粥喝行不行， 可以的，是现在最适合吃的。茯苓粥 【来源】民间方 【原料】茯苓粉30克 粳米100克 红枣20枚 【制作】先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉 再煮粉沸即成。

茯苓治心神失养：茯苓9克，酸枣仁15克，知母6克，川芎5克，甘草3克 水煎服，为酸枣仁汤。亦宜于虚烦不眠、心悸眩晕等症。

茯苓的食用禁忌 茯苓不能与牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲、米醋搭配食用，或为性状相冲或为性状重叠药效加剧，其利水功效过大而对人体的元气损耗过严重。茯苓也不能食用过量，否者会有损害视力的忧患。

茯苓麦冬粥：茯苓麦冬粥可以帮助人们清热润燥，茯苓、麦冬各15克，粟米100克。粟米加水煮粥；二药水煎取浓汁，待米半熟时加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓宁心安神，麦冬养阴清心，粟米除烦热。

茯苓它对于身体有很好的安神的作用，能够帮助治疗失眠多梦和抑郁症的缓解，那而且茯苓他的做法也很多，既可以把它磨成粉末去泡水喝，也可以把它做成茯苓粥食用，味道也是比较好的呢。

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