苹果胡萝卜汁功效和做法（苹果胡萝卜榨汁搭配大全）-小美百科

大家好，关于苹果胡萝卜汁功效和做法很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于苹果胡萝卜榨汁搭配大全的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1苹果和胡萝卜能一起榨汁可以减肥吗

这两种都是可以减肥的，减肥的群体都知道可以吃苹果来减肥，对于苹果这种水果含有的纤维多，可以促进消化，不过胡萝卜跟苹果一起榨汁喝纤维的作用就大大减小了，不过减肥的效果还是有的。

此外，苹果胡萝卜汁减肥结合起来，还可治疗便秘，预防感冒，巩固视力。胡萝卜汁还可抑制吃甜食或油腻食物的欲望。胡萝卜减肥汁这样做：我们可以先用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯胡萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝。

对于减肥也是可以起到一定作用的，两者混合榨汁是很多人都会使用到的减肥方法。

苹果胡萝卜和燕麦打成汁喝的话是有减肥作用的，胡萝卜含有丰富的维生素a苹果含有大量的维生素C，他们一起喝的话不仅有减肥的作用，而且还有美容养颜的功效。

当然，如将苹果胡萝卜稍煮后再榨汁，其中的维生素C分解酶就会被破坏，就无需担心这种情况了。胡萝卜苹果汁的功效2 保护眼睛常喝红萝卜苹果汁能有效的保护眼睛，缓解眼部疲劳，预防视力下降。

苹果加胡萝卜汁的功效是有很高的美容价值，为了能够更好地进行减肥，苹果和胡萝卜起着重要的作用，同时对于皮肤也是有一定的好处。

方法：将苹果、胡萝卜洗净，切成如同黄豆大小的碎块。苹果切块放置一会儿容易变色，故切开后应立即榨汁，或浸泡在2～3%食盐水中。

准备食材。胡萝卜、橙子、苹果洗净备用。苹果去皮去核，橙子去皮，胡萝卜去皮，分别切块。胡萝卜、橙子、苹果放入料理杯。加入适量的凉开水。盖上盖子，选择蔬果键，程序结束即可。倒入杯子即可享用。

胡萝卜汁：将胡萝卜刷洗干净。切块备用。放进榨汁机中，盖上盖子，然后就使出拉牛的力使劲按那个手柄。胡萝卜汁完成。小贴士胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。

加入一小勺糖浆和小半杯纯净水、开机榨至成汁。鲜榨胡萝卜苹果汁的做法图解6把榨好的胡萝卜苹果汁倒入杯中、放入吸管、出品用手机看这道菜做法小贴士榨好的果汁尽量不要过滤，连汁带渣一拼喝掉。

苹果200g 胡萝卜苹果汁 1 胡萝卜去皮后切小丁，苹果清洗后留皮同样切丁 2 榨汁机组装好，把胡萝卜放入压榨成汁 3 再放入苹果入机子内，压成汁 4 榨好的胡萝卜苹果汁，再过滤一下 5 即可喝用小贴士无技巧。

1、功效：苹果+菠萝+生姜=有杀菌作用。苹果含有多种植物性营养素，能够抗菌，防过敏；菠萝营养丰富，可促进消化、消除疲劳生；姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和芳香油等成分，可刺激内循环系统，消炎镇痛。

2、克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、胡萝卜汁。早晨完全可以将一定量的胡萝卜榨汁饮用，可以补充维生素B和充足的胡萝卜素，有利于人体健康。牛油果汁。对于牛油果，有人爱有人恨。

1、小贴士：胡萝卜苹果汁可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还能提神醒脑。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

2、胡萝卜洗净去皮。切成小块。苹果去皮 .去籽，切成小块。切成块的原料主放入海氏料理机，挤入一勺柠檬汁。加入适量的冰块，榨成汁。倒入杯中。再以少量冰块和薄荷装饰即可。

3、胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。

4、胡萝卜苹果汁的功效：益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。消积化滞：萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

5、材料 4个胡萝卜，2个大的苹果做法胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

6、果汁带了苹果的清香和甜润，又有了胡萝卜别具一格的味道，苹果汁的味道缓解了胡萝卜的涩，喝下去回味无穷。胡萝卜和苹果能增强肝、肾功能，促进排毒，同时又能刺激肠道的蠕动，缓解便秘，是非常好的排毒养颜饮料。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。