酸枣仁和莲子心的功效与作用及食用方法（酸枣仁和莲子芯汤的功效与作用）-小美百科

大家好，今天来为大家解答关于酸枣仁和莲子心的功效与作用及食用方法这个问题的知识，还有对于酸枣仁和莲子芯汤的功效与作用也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1莲子有什么功效。。一周吃几次

因为现在的生活压力和经济压力特别大，所以好多人精神压力也特别大，晚上经常睡不好觉。莲子具有强心安神的作用，如果在晚上喝一碗莲子粥，那么对于晚上的睡眠是很有效果的。

清热降火：对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。此外，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。强心安神：莲子不但强心作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。

对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。

健脑，增强记忆力。它可以增强记忆力，而且还可以提高工作效率，所以对于一些平常需要用脑的人是特别有好处的。尤其是对于一些高三的学生，更是特别有效果的。

1、酸枣仁人参粉将酸枣仁和人参一起磨成粉末，每次5到6克服用，用温水服用就可以了，也可以放入粥中服用。一定要把酸枣仁的硬皮除掉，以防后来影响口感。

2、酸枣仁怎么吃酸枣仁煎汤。据《神农本草经》记载，酸枣仁中富含维生素c、蛋白质等有益微量元数。在帮助您改善睡眠的同时更能为您的身体及时补充所需元素。酸枣仁磨粉。

3、准备酸枣仁、粳米和生地黄等等材料，做法是先将酸枣仁和生地黄放在一起煎水取汁儿，接着放入粳米在里面熬煮成粥即可服用。这种粥可以很好的达到滋养和安神效果，在临床上主要用于改善心悸失眠、心烦发热和心阴不足问题。

1、问题分析：你好！莲子心性味涩苦平。具有清热安神、益肾固精之功效；菊花性味甘凉。具有清热解毒、疏风明目之功，是治疗头痛眩晕、心胸烦热、疔疮肿毒之良药。

2、将菊花茶泡水喝还能起到清热解毒的作用，同时对于各种风热性感冒或者是头晕目眩、双眼通红的情况有着很好的缓解以及治疗的作用。莲子心和菊花泡水喝的泡法材料准备。莲心：5克；菊花：3克。

3、莲子心泡水喝的功效清热除烦莲子心具有解暑、清热除烦、养心健脑的功效，莲子心泡水对缓解心火旺盛所引起的失眠以及烦躁有很好的效果，但是莲子心性寒，体质偏寒的人群不建议服用。

4、莲子心具有清心安神、交通心肾、涩精止血等作用，适用于治疗热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精和血热吐血等证。

5、酸枣仁属于安神药，有养肝，宁心，安神，敛汗的功效。菊花属于清热药，有清热明目的作用。

你好，请问你是否是最近工作压力太大导致的失眠等症状呢。

(39)酸枣仁散：酸枣仁50克。炒熟令香，捣细过筛为散。每服5克，以竹叶汤调下，不计时候。治胆虚睡卧不安，心多惊悸。 (40)枣仁豆沙包：酸枣仁50克，人参10克，面粉500克，红豆沙200克，白糖100克，青红丝25克。

做法：山楂洗净切片、荷叶洗净切丝，同决明子、莲子心一起放入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。功效：去脂降压。适宜高血压导致的头晕目眩及高血脂等症。

山楂、决明子各15克，荷叶半张、莲子芯3克；做法：山楂洗净切片、荷叶洗净切丝，同决明子、莲子心一起放入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。功效：去脂降压。适宜高血压导致的头晕目眩及高血脂等症。

莲子芯跟决明子可以一起泡茶喝。心火盛，失眠多梦且严重很适合应用莲子芯泡茶。莲子芯性味苦，性寒，归心肾经。有清心火，平肝，止血，固精作用。便秘与此收涩作用有关。决明子药性味苦，甘，咸，性微寒。归肝，肾，大肠经。

莲子心水煎剂有降压作用，其降压有效成分为莲心碱和甲基莲心碱，甲基莲心碱有较广泛的抗心律失常作用。莲子心与朱砂配用用于治疗心火妄动，心肾不交所致遗精，失眠。

莲子心虽味苦，但有清热解毒，养心安神，固精强心，降血压血脂等药用价值。在食补中莲子心对于老年人产后体虚者，是很好的营养滋补品，从而达到滋养补虚的作用。而且莲子心的碱性物质可以防癌抗癌，从而达到养生保健功效。

莲心的功效和作用滋养补虚，止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病，产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。

莲子心为莲子中的青嫩胚芽，味苦，性寒。它的功效主要有清心安神，交通心肾，涩精止血。主要治疗热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。具体应用主要表现为：第一，用于肾虚遗精遗尿。

莲子是睡莲科植物莲子的成熟种子，莲子心是莲子的青嫩胚芽。莲子心的药性特点是苦、寒，功效是清心安神、交通心肾、涩精止血。

归心经、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效，所以在临床上主要是用来治疗热入心包所引起的一些症状，包括神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等等。

关于酸枣仁和莲子心的功效与作用及食用方法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。