婴儿如何补钙（婴儿如何补钙最有效）-小美百科

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1宝宝怎么给他补钙

母乳是宝宝最佳的补钙方式。还在母乳喂养期的孩子正常吃母乳就可以得到足够的钙了，因此妈妈要注意从食物中摄取足够的钙，并多给孩子晒太阳以促进钙的吸收。

药物补充：给宝宝补钙一般可以在医生的指导下口服一些钙剂进行补充，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。另外在补充钙剂的同时还可以同时补充维生素D或是多晒太阳，来促进体内维生素D的生成。

如何给宝宝补钙？宝宝要添加含钙辅食宝宝四个月后要及时添加辅食，补充含钙高的`食物。多选择高钙辅食，如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品。多食鱼、虾皮、海带等钙充足的含钙食品。

所以补钙期间，妈妈最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3-4个小时服用钙制品。选择适当时间补钙许多人习惯白天补钙，但钙的吸收在夜间处于峰值。

怎么给孩子补钙1 善用乳制品入菜用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶，也可减缓过敏者对乳糖的不适。例如，红烧牛腩时，可加入鲜奶增加香味。

鼓励孩子多喝含钙质的饮料（如：鲜奶、酸奶、添加钙的饮料）。因为饮料是宝宝接受度最高的高钙食品。平常煮汤时，妈妈可多选一些大骨头来熬汤，再加几滴醋，更可增进钙质吸收。

选择适当时间补钙许多人习惯白天补钙，但钙的吸收在夜间处于峰值。临睡前给宝宝喝点牛奶或适量吃些其他补钙食品，宝宝的补钙效果会比较好。钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个安稳觉呢。

怎样给宝宝补钙2 妈妈可以定期到儿童保健机构为宝宝做钙质检测。测头发，宝宝每克头发中正常的含钙量应在500到2000微克，低于250微克为严重缺钙，含量在350微克左右为中度缺钙，450微克的为一般性缺钙。

母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。宝贝补钙提案婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。

另外，钙有镇静作用，有助于夜间睡眠安静，缓解易惊、多汗、睡眠不安的情况。食补，宝宝补钙最好的食物就是乳制品，包括牛奶、配方奶粉、奶酪等。另外，豆制品也含有丰富的钙，可以给宝宝吃豆浆、豆腐等，有助于补钙。

双胞胎宝宝；生长发育太快的孩子。多喝骨头汤能补钙，真的是这样吗？骨头中的确含钙丰富，但此钙并不是人体可以吸收的游离钙，即使长时间炖熬，也不能溶进汤里，骨头汤里的钙含量其实微乎其微。

1、我们可以让宝宝多吃富含钙的食物，比如牛奶、豆类、蔬菜、鱼等食物。这个食谱方法还是很有效的，而且宝宝身体比较小。市场上那些含钙的东西最好不要选择，因为这些食物中可能有食品添加剂，吃多了对孩子身体不好。

2、适度晒太阳胎儿的身体是十分敏感，十分脆弱的，如果将胎儿暴露在强烈的阳光直射下，那么很有可能会导致胎儿皮肤受损，但是这也不代表不能让他见光，毕竟晒太阳能够有效地促进钙元素的吸收。

3、刚出生的婴儿缺钙怎么办1 新生儿缺钙在风和日丽的时候，可以带孩子多晒晒太阳，一般每天晒1-2个小时左右。通过阳光中的紫外线，促进皮肤合成维生素D。可以给孩子补充足够的奶。因为奶源是补钙的最好来源。

4、-2岁的宝宝已经可以吃很多天然食物，这时候补充钙和锌以食物补充最佳。富含钙的食物包括牛奶和奶制品，豆制品，西兰花，芝麻等；富含锌的食物包含贝类，粗粮，坚果等。

5、婴儿缺钙，可以根据孩子缺钙的严重程度，采用不同的方式进行补充。

6、步骤/方法：1 第要勤带宝宝出去晒晒太阳，选择一个天气比较好的时间，风和日丽抱着宝宝户外晒日，这是一种最为健康的补钙方式。主要是因为紫外线的照射可以使维生素在人体内快速合成。

宝宝如何正确补钙2 补钙过程中应避开草酸植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们容易与钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙质的吸收。

当然最好的补钙方法就是什么食物都吃一点，保证种类丰富、营养均衡。从食物中获得尽可能多的钙及维生素D满足身体需要才是最好选择。

婴儿补钙最好的方法是通过食物进行补钙。如果是6个月以下的婴儿，首先从出生半个月开始就需要补充一些维生素AD，一般的情况下是不需要补充钙剂的，同时要多晒太阳就可以。

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