有哪些会导致肚子发胖（什么原因会导致肚子肥大）-小美百科

大家好，关于有哪些会导致肚子发胖很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于什么原因会导致肚子肥大的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1全身不胖,就肚子胖?无非是这5个原因导致

脾脏虚弱引起人不胖但是肚子比较大如果出现四肢没有肥胖的现象，只是他的肚子特别的大，从中医角度来看，可能是脾虚。

长期久坐，脂肪沉积腹部的特点是：脂肪容易沉积。对于久坐的上班族来说，腹部脂肪沉积，是在所难免的。有人戏称：大肚皮是上班族的苦难见证，也是此类上班族的工伤。

脾虚这种人看起来非常的消瘦，但是肚子却比较大，肚子看起来就好像是有气鼓在里面一样，这就是典型的脾虚的表现。

腹部肥胖的危害易导致脂肪肝大部分的器官都在腹部，当腹部有明显的脂肪堆积时就说明内脏脂肪过多，如果内脏脂肪过多的堆积肝脏易受到损害，从而引发脂肪肝。

肠道囤积毒素在生活中肚子胖还与肠道环境和肠内的废物脱不开关联。便秘和毒素的大量堆积会让肠道和腹部变大，导致腹部肥胖的状况发生。那通过增加运动量来带动肠胃蠕动，加快宿便和毒素等的排除，达到瘦腹的效果。

过度的饮酒会导致腰腹部肥胖。很多年轻人无论是聚会还是应酬，都会大量饮酒。如此一来，体内的热量就会不断增加，长期下去就会导致腰腹部肥胖。不良的饮食习惯会导致腰腹部肥胖。

高血脂。腹部肥胖容易引起内分泌激素的异常分泌，导致内脏脂肪更加容易分解，进入血液里的脂肪含量也因此升高，形成高血脂。动脉粥样硬化。

女性肥胖的人脂肪主要分布于下腹部、臀部和大腿部位的皮下，称为“外周性”肥胖。其中腹型肥胖的人发生代谢紊乱综合征的危险性比较大，而外周性肥胖的人减肥更为困难。

腹部肥胖的危害增加血糖及血脂。如果人体并不算过胖，却拖着一个大肚子。

1、肚子变大的原因遗传其实遗传是主要的引起腰变粗的原因。社会调查表明腰粗也有遗传原因，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。

2、在生活中肚子胖还与肠道环境和肠内的废物脱不开关联。便秘和毒素的大量堆积会让肠道和腹部变大，导致腹部肥胖的状况发生。那通过增加运动量来带动肠胃蠕动，加快宿便和毒素等的排除，达到瘦腹的效果。

3、此外很多女性在生活中也存在腹部肥胖的情况，非常影响美观，所以想要瘦肚子。

4、一般而言，人工流产后体重增加有以下三个方面的原因：（1）人工流产突然中断了正常的妊娠，原来维持胎儿正常发育所需的内分泌平衡被彻底打乱，引发肥胖。

5、也可能是由一些相对罕见的疾病引起的，例如常见的肝脏肿大，脾肿大，腹部肿瘤和某些疾病引起的大量腹水等。腹部型肥胖苹果型身材的人腰腹部过胖，状似苹果，细胳膊细腿大肚子，又称腹部型肥胖。

6、经常喝啤酒如果全身没有肥胖表现，但是肚子很大，需要了解具体的原因，因为这种情况发生有可能跟长期大量喝酒有关。

腹部肥胖的原因是什么饮食结构不合理偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超。再加上摄取食物后继续坐着不动，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多，变成赘肉囤积在腹部。

在生活中肚子胖还与肠道环境和肠内的废物脱不开关联。便秘和毒素的大量堆积会让肠道和腹部变大，导致腹部肥胖的状况发生。那通过增加运动量来带动肠胃蠕动，加快宿便和毒素等的排除，达到瘦腹的效果。

导致腹部肥胖的第一个原因就是便秘代谢差，当身体的新陈代谢功能不太好，不能及时地排便时，长期以往，则会导致腹部肥胖。

腹部脂肪容易积聚很多时候，人体的肥胖经常都是从身体内部的内脏还有肠胃系统开始的。

含蛋白质丰富的食物和饮料(特别是肉、蛋、奶、黄豆等加工而成的)都含高脂肪，经常和这些零食饮料为伴，所产生的能量一旦消耗不了，就会以脂肪的形式在腹部储存起来，从而导致肥胖症的发生。

1、导致肥胖的食物(1)椒盐饼干虽然椒盐饼干吃起来清脆爽口，也常常让人吃了就停不了扣，要知道10个脆饼就含有热量200大卡。加上不少的盐分，让你不知不觉的摄入过多的钠，也容易造成浮肿哦。

2、让你变胖的食物香肠香肠是由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成的，不仅热量超标，会让你越吃越胖，而且含有大量防腐剂会增加肝脏的排毒负担。香肠、热狗、肉松一类食物，建议想要减肥的你还是少吃为妙。

3、吃什么食物容易发胖口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物，通常都是高脂肪+高糖的混合体，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。