大麦米怎么吃（大麦米怎么吃减肥）-小美百科

大家好，相信到目前为止很多朋友对于大麦米怎么吃和大麦米怎么吃减肥不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享大麦米怎么吃相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1大麦和大米一起做饭怎么做

做法这几种米中，大麦米，薏米仁，棒渣要提前浸泡，使他们充分吸收水分，变得粉质，这样才能保证他们和大米在同一个时间出锅。将大麦米，薏米仁，棒渣浸泡在水中，我是头一天晚上泡的，第二天正好用。

大麦蒸出来的米饭是非常营养健康的。不过只加大麦的话蒸米饭口感不会很好，因为大麦比较干，可以适当加些其他的粗粮一起蒸。

把大米和大麦米洗净后，用水泡约2小时左右。把粘小米洗净后捞出来放到笸箩里。粘高粱米洗净后捞出来用热水去掉涩味将红豆煮到裂开为止。将红豆捞出来分别放进大米、粘小米、粘高粱米、大麦米中蒸。

1、目录方法1：传统大麦把水放置在一个大锅里。盖上锅盖，大火烧至水沸腾。改小火炖30分钟。煮到所有的水完全被大麦吸收。关掉火。把煮过的大麦加入沙拉或汤里，或者加入调味料和油做成美味配菜。

2、南瓜大麦粥材料：大麦150克，南瓜200克，枣15克，白砂糖60克。做法：1）、大麦米洗净后用温水泡两个小时，捞出沥干水分，南瓜去皮切丁，红枣洗净去核。

3、准备食材：大米、大麦、水、电饭锅。准备一人份的大米、大麦。如果想粥的口感好，大麦不要超过大米的量。洗净后放入电饭锅，加入500cc的水，按下煮粥功能键，开始煮两小时，闷半小时。

4、新鲜麦子怎么吃2 甜杏仁麦粥的做法用材：麦粒50克、北杏仁50克、麦芽糖浆适当作法：提前准备大麦仁30克；大麦仁用冷水提早侵泡一晚上；提前准备大杏仁50克。

5、大麦是 *** 的一种粮食作物，和北方的小麦差不多。可以做食物吃，还可以做大麦茶的。

6、大麦的食用建议用清水冲洗两遍，沥干水分备用。可用来煮粥、蒸米饭、打米糊，还可炒大麦茶。煮粥、蒸米饭、打米糊搭配大米或五谷杂粮，可使口感变得细腻。

1、做法：1）、大麦米洗净后用温水泡两个小时，捞出沥干水分，南瓜去皮切丁，红枣洗净去核。2）、锅中加1500毫升冷水，煮沸后放入大麦米，以旺火熬煮，然后加进红枣，改用小火煮至大麦米开裂。

2、您好~偶尔蒸点大麦米饭吃，并且多焖点时间，可以先泡1个小时。

3、可以煮粥吃。准备原料：薏米100克、绿豆100克、大麦100克把三种食材一起放入锅中。然后加清水泡1个小时。将三种食材洗净重新加清水。高压锅煮20分钟关火，开气后加入白糖煮开即可。完成。

4、做法：（1）将熟牛肉切成小块。（2）大麦去杂质，洗净。（3）面粉加水调成稀糊。（4）将牛肉汤，大麦和适量水放入锅中煮开，再放入面粉糊，烧沸成大麦面糊。

1、南瓜大麦粥材料：大麦150克，南瓜200克，枣15克，白砂糖60克。做法：1）、大麦米洗净后用温水泡两个小时，捞出沥干水分，南瓜去皮切丁，红枣洗净去核。

2、可以煮粥吃。准备原料：薏米100克、绿豆100克、大麦100克把三种食材一起放入锅中。然后加清水泡1个小时。将三种食材洗净重新加清水。高压锅煮20分钟关火，开气后加入白糖煮开即可。完成。

3、大麦米用水提前泡1小时，用来煮粥好吃。大麦米粥食材用料：糙米50克，大麦米70克，胡萝卜20克，菠菜适量，盐适量，牛肉粉10克，植物油适量，虾皮适量。

4、准备食材：大米、大麦、水、电饭锅。准备一人份的大米、大麦。如果想粥的口感好，大麦不要超过大米的量。洗净后放入电饭锅，加入500cc的水，按下煮粥功能键，开始煮两小时，闷半小时。

5、做法：（1）将熟牛肉切成小块。（2）大麦去杂质，洗净。（3）面粉加水调成稀糊。（4）将牛肉汤，大麦和适量水放入锅中煮开，再放入面粉糊，烧沸成大麦面糊。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。