大家好，相信到目前为止很多朋友对于鲜虾粥的功效与作用和虾和什么搭配煮粥最好不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享鲜虾粥的功效与作用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1泥鳅鲜虾粥——开胃化痰祛湿养胃

1、泥鳅鲜虾粥的功效与作用 泥鳅具有补中益气、强精补血、止虚汗、暖脾胃、祛湿、壮阳、抗菌消炎的功效。虾具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。

2、青椒、红椒洗净切段。泥鳅处理干净后加鸡蛋、水、料酒、淀粉挂糊，入油锅炸至香。锅里留油，倒入其他配料翻炒，放入泥鳅，加味精调味即可。

3、今天第一道 美食 ：美味鲜虾粥 推荐指数：5星 操作指数：2星 材料：大米适量、虾适量、香菜适量、胡萝卜丁适量、香菇片适量、青豆玉米粒适量、芹菜粒适量 做法 虾去头去壳去虾线，放入料酒、黑胡椒粉腌制15分钟。

4、老黄瓜煮泥鳅此菜具有暖脾胃、祛湿、利尿、排毒、补中益气、促进新陈代谢的功效。这样的一款食谱可以有美容养颜的作用，对于排毒有好处，还可以有清热解毒祛湿的作用哦，对于提高体质有一定的好处，还可以提高记忆力的呢。

2虾仁粥的营养价值

1、虾粥有着和胃气补脾虚和五脏的作用，还可以补充水分避免血液黏稠，又容易产生饱腹感，帮助消化。而且虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。

2、虾肉中含有丰富的钙，对于需要钙来提供骨骼，牙齿发育的幼儿或是怀孕的准妈妈来说，虾粥是补钙佳品；再者，吃虾粥还可以补充不饱和脂肪酸和锌元素，对大脑发育尤为有益。

3、可以有补肾壮阳的作用。莲藕虾仁粥的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养，补充蛋白质，脂肪，胆固醇和维生素等等的营养素，而且还是低脂肪低胆固醇的食材类型，清热去火开胃消食补心养血，大家不妨试试营养价值高。

4、易消化，可增加食欲，补充体力。虾仁和米经长时间熬煮，烹制成绵绸、稀烂的虾仁粥。虾仁粥煮得越久，越烂，越好消化。对于牙齿退化的老人和还没长好牙的宝宝，是非常好的食品。

5、鲜虾粥很适合在冬天喝，有着和胃气补脾虚和五脏的作用，还可以补充水分避免血液黏稠，又容易产生饱腹感，帮助消化。而且虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。

6、这款香菇虾仁粥适合身体虚弱、病后需要休养的人食用。含有蛋白质、脂肪、糖和维生素等营养成分。虾干粥可以调节人体的新陈代谢，帮助改善消化功能，降低血压和胆固醇，并有助于降低肝硬化的风险。

3青菜虾仁粥对身体有哪些好处?

1、韭菜虾仁粥可以天天喝。功效：韭菜虾粥非常适合脾肾阳虚的朋友，其表现有阳痿、早泄、尿频、腰膝寒战、腹部寒痛、腹泻等。

2、虾仁是蛋白质含量很高的食物，还含有钙、磷元素，有助于宝宝生长发育；虾仁粥不仅营养均衡而且还能够增强宝宝的消化系统。所锅里一次性加足水，水开后淘入洗净后的大米熬粥。

3、而且为了给孩子补充足够的钙质，选择比较鲜美且含有丰富钙质的虾粥还是很不错的。由于虾中含有的矿物质也很多，能够促进孩子的骨骼发育。

4、虾仁是蛋白质含量很高的食物，还含有钙、磷元素，有助于宝宝的生长发育。而豆腐含有人体所需的八种氨基酸，所以很容易被人体吸收。

5、虾仁粥，含水分较高，可以促进新陈代谢，和体循环。适量加入些切成丝或者粒状的蔬菜，一同熬煮，食用，可以增加体内的膳食纤维，有助于通便润肠。

6、虾仁粥的适宜人群和禁忌人群 适宜人群：虾仁具有补肾壮阳的功效，并且能够保护人体的心血管、提高身体免疫力，适宜身体虚弱、神经衰弱及发育阶段的青少年食用。禁忌人群：海鲜过敏者不宜食用，三高人群尽量少吃。

好了，关于鲜虾粥的功效与作用和虾和什么搭配煮粥最好的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。