大家好，关于保护眼睛的电脑设置方法很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于保护眼睛电脑屏幕图片的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1电脑怎么设置保护眼睛的方法电脑怎样设置保护眼睛

调整屏幕亮度和对比度。选择适宜的亮度和对比度能减轻眼睛负担。建议调整至舒适的视觉效果。定时休息。每45分钟到1小时左右使用电脑后，应该休息10-15分钟。可以选择眺望远处，或者闭上眼睛放松。保持坐姿正确。

调整屏幕亮度和对比度：屏幕亮度不应过亮或过暗，一般来说，亮度和对比度的设置应以你感觉舒适为宜。同时，调整屏幕色温也可以帮助保护视力。

方法一：笔记本电脑一般是有快捷键，F1-F12有两个按键有太阳图标，比如下图F2亮度变小，F3亮度变大，同时按Fn+F2即可调小亮度；台式机则通过显示器底部或两侧的按键来调整亮度，具体查看说明书。

2电脑屏幕如何设置能起到保护视力的效果?

1、在桌面上单击右键，然后选择个性化。选择窗口颜色。选择高级外观设置。选择项目。点击右侧的下三角，找到窗口。然后选择颜色旁边的下三角，点击其他。

2、通常情况下，电脑的默认亮度设置过高，因此我们需要手动调节到最佳的亮度水平。一般来说，最佳的亮度水平是屏幕亮度的一半。对于夜间使用电脑，屏幕亮度应该降到最低，以免对眼睛产生过多的光线刺激。

3、白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。END 晚上屏幕亮度 1 晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能 END 窗口颜色 1 点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。

3电脑护眼模式怎么设置

点击设置 进入Windows电脑页面后点击左下角的win图标，在弹出的菜单栏中点击【设置】。点击系统 打开Windows设置页面后，选择并点击里面的【系统】选项。

Mac 操作系统：打开“系统偏好设置”-“显示器”-“颜色”选项卡，然后选择“色彩配置”下拉菜单中的“Apple RGB”或“sRGB IEC61966-1”配置文件。

点击功能栏“设置中心”。点击打开“护眼模式”开关，即可开启成功。电脑护眼模式能改变电脑的色温，能有效降低屏幕对眼睛的伤害。护眼模式可对短波蓝光进行阻隔、反射，让眼睛避免受到蓝光伤害，同时还有护眼认证和护眼模式等。

保护眼睛的电脑设置方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于保护眼睛电脑屏幕图片、保护眼睛的电脑设置方法的信息别忘了在本站进行查找喔。