大家好，今天来给大家分享基础体温的相关知识，通过是也会对基础体温呈双相型表示相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1人体基础体温是多少

1、正常人身体的温度是37摄氏度。37度3是属于正常体温范围。37℃只是体温的一个大概数字，人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。

2、低烧：34℃～38℃；中烧：31℃～39℃：高烧：31℃～41℃。人的正常体温为36℃~37℃(腋窝)。日本自然养生专家石原结实博士则提出了更精确的范围：理想体温是35℃～38℃。

3、但是也不尽相同，有的人天生体温比较低，基础体温在35℃多，只要没有不舒服的情况，也可以称之为正常的体温。人体正常体温是37℃——该说法起源于1851年。

4、正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是“双相体温”。排卵前，孕激素少，体温一般为32℃；排卵后，体温急剧上升，增幅可达0.3℃~0.6℃，使基础体温升至37℃左右。

5、其实只要在32-35都是正常的温度。正常情况下人体每天可以有0.5-1度的波动。但是测量的时候一定测量10分钟，而且一定要夹紧，保证测量准确。太短可能不准确。超过35度才是发烧。

2基础体温应该在什么时间测量呢

1、基础体温的测量方法 每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔（或腋下）体温5分钟以上。

2、对于上中班或夜班的女性，把测量基础体温的时间放在每次睡觉4-6小时初醒的时候。

3、每天早晨醒后，不起床，不大小便，不说话，不吸烟，不进食前提下，将体温计放至舌下，测5分钟。（每天大体固定起床时间测量为佳，夜间保证6-8小时睡眠）每天记录体温并标在表格中，这一步也很重要。

4、对于做中班或夜班的女性，把测量基础体温的时间放在每次睡觉4-6小时初醒的时候。基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话，测量了几个月经周期的基础体温后，基本上知道了自已的排卵日期。

5、基础体温是熟睡醒来第一时间测得的，不要运动，厕所也不要去，这时的是最准的。

6、基础体温的测定是在早晨未起床，最好睡够6小时，未活动，未进食的静止状态下进行体温的测定。口腔温度更为准确。用水银温度计放在舌头下面，含着大概十分钟，然后看读数。

3基础体温怎么测?基础体温的测量方法

1、基础体温测量方法 第一步：到药店买一直基础体温计，特别提醒，普通体温计和基础体温计是不一样的，普通体温计的刻度比基础体温计的刻度要稀疏很多。

2、备置体温表要知道怎么测基础体温，不仅要备置要体温表，还要掌握读表的方法，建议使用专门的基础体温计，因为这种体温计比一般的体温计精确度要高。建议：目前大多数基础体温计都是电子体温计，精确度在正负0.05℃。

3、准备一个水银温度计，掌握读表方法；每晚临睡前将水银柱甩至35℃以下、酒精棉球消毒后放于床旁伸手可及处；每晨醒后，即刻测量舌下体温5分钟。尽量固定在清晨5～7时测量，一般前后相差不超过半小时为佳。

关于基础体温的内容到此结束，希望对大家有所帮助。