蒸的南瓜泥可以做什么（蒸南瓜泥的做法大全）-小美百科

大家好，今天来为大家解答关于蒸的南瓜泥可以做什么这个问题的知识，还有对于蒸南瓜泥的做法大全也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1蒸熟的南瓜做什么好吃

南瓜去皮切块去籽备用。百合去除外面一层不太好的花瓣，剥开洗净，红枣洗净备用。将南瓜块如图式一样摆两圈，成花形。再将红枣和百合放在中间。锅里放入适量的水，放进装好材料的盘子，下面隔水。

煮熟的南瓜，趁热和面粉揉合，放白糖一起揉均匀，锅里放油煎至金黄，即南瓜饼。南瓜饼制作方法：将南瓜去皮切片放蒸锅里蒸熟，或者放在碗盘里加少量的水，蒙上保鲜膜微波炉高火10分钟）。

蒜香蒸南瓜：将南瓜去皮去瓤，切成薄片，大蒜切成蒜末，加入少许盐和食用油，放入蒸锅中蒸熟，最后撒上蒜末即可。芝士蒸南瓜：将南瓜去皮去瓤，切成薄片，上面放上一些芝士碎，放入蒸锅中蒸熟，待芝士融化后即可。

取一个红心的地瓜，清洗干净去皮，切成块。锅里加上清水烧开，放上蒸格，把南瓜和地瓜放进大盘子里，放进锅里蒸熟。蒸熟之后，稍微放凉，加上一勺子蜂蜜，这样的蒸南瓜既能够美容还能养生，重要的，特别好吃。

南瓜的营养价值非常高，并且味道也鲜美绝伦，那么，南瓜可以做哪些好吃的东西呢？1：南瓜年糕卷主料：南瓜、面粉、年糕。辅料：白砂糖、椰蓉。

1、南瓜奶糊食材：南瓜一小块，配方奶适量做法：将南瓜洗净去皮去籽切成小块，放入锅中隔水蒸熟，然后用勺子碾压成泥；冲调好配方奶，倒入南瓜泥中搅拌均匀即可。

2、紫薯南瓜泥。主料：南瓜150g、紫薯50g。辅料：细砂糖适量、枸杞适量、红枣适量、炼乳适量。

3、南瓜馅饼：用南瓜、瘦肉、和其他蔬菜为主料，营养丰富，一道美味可口的馅饼。南瓜焖排骨：是由南瓜、排骨等主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。南瓜吐司：是由南瓜泥为主要食材做成的一道点心。

红糖薏米粥食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。冰糖红枣复枸杞粥食材：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖山药莲子粥食材：干山药片50克，粳米制100克，去芯莲子50克，白糖。

制法：猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。海米菠菜粥原料：海米15克、粳米（白米）100克、菠菜1棵。辅料：盐适量。做法：粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。

(1)糯米洗净，加水6杯，烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。(2)山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。(3)最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。

做法：红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软；大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；锅中加入水，放入红豆、花生仁、大米，旺火煮沸后，再改用小火慢熬至成粥；出锅前加少许冰糖调味即可。

制法：（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

二十种营养粥/早餐粥莲子桂圆粥 [原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。 [做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 [用法]每日2次，温热食用。 [作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。

1、鸡肉南瓜泥鸡胸肉-30克、南瓜-50克做法：先南瓜洗净去皮去籽，然后切小丁蒸熟用汤匙压碎。将鸡肉切片煮熟，然后用搅拌棒搅成泥状。将南瓜和鸡肉泥拌匀即可食用。

2、牛乳100mL白砂糖20克盐3克糯米粉8克300克的南瓜削皮切片，放入盘里在炒锅中，维持走红蒸12min，南瓜彻底酥烂就可以。南瓜用汤勺背碾碎泥，放入20克白砂糖拌匀。将南瓜泥混和100mL牛乳，在多功能料理机里弄成细致的南瓜泥。

3、在南瓜泥中加入一个鸡蛋、5克酵母、20克白糖和500克面粉，搅拌至呈絮状。揉成面团后，放在案板上继续揉成细腻光滑的面团。擀成厚片，用杯子压住饼胚。压好后盖上保鲜膜，醒发30分钟至5倍大小。

4、猪肉 30克南瓜 45克辅料温水 50毫升步骤猪肉切成小块儿。牛肉也可以参照这种作法，替换成牛肉即可。把肉冷水入锅，煮至肉表面变色。再用勺子撇掉血水。转移到高压锅中，用高压锅焖熟。

1、凉菜：五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。

2、然后把做好的面包丕密封后放在温暖处醒发二十分钟。 3 把烤盘刷油，放入面包丕，上刷蛋液(把鸡蛋打散成蛋液)。微波炉(最好用烤箱)预热二百度时放入面包丕，先用底火烤十五分钟，然后再用上火烤五分钟即可。

3、豆豉蒸排骨的最佳做法步骤调制腌料：将盐、白糖、生粉、油、蚝油、料酒、清水调匀。

4、炒南瓜的做法如下：南瓜削皮、去籽清洗干净，切成薄片，当葱白倒入油锅中炒出香味。加入南瓜大火翻炒几下，加水盖上盖子焖一会。加盐，边炒边焖，至熟起锅时，加葱花少许，即可装盘。

南瓜蒸莲子食材：南瓜、莲子、桂圆肉。做法：南瓜一截，去皮，切成均匀条状，摆盘。龙眼肉加一点水，锅中煮两分钟，捞出备用，煮桂圆的水不要倒掉，倒碗中备用。煮软的桂圆肉，取一莲子放入桂圆肉中。

蒸熟的南瓜做成南瓜饼，南瓜圆子都很好吃。这时候的南瓜已经非常软糯，可塑性比较强。在制作过程中还要添加一半的面粉，这样做出来的南瓜饼或者南瓜圆子才不会松散。南瓜作为粗粮，味道非常不错，可以经常吃。

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