如何进行眼部按摩（如何眼部按摩去眼袋）-小美百科

大家好，关于如何进行眼部按摩很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于如何眼部按摩去眼袋的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1眼部按摩的正确手法是什么样的

1、（1）以手拇、食指置眉面印堂穴，将该处肌肉轻轻拿起，再向上着力拿提5至l0次。（2）指掐眼穴：以食指指甲掐眼周的攒竹、睛明、四白、鱼腰、瞳子耀诸穴，先后各掐3～5次。

2、正确的眼部按摩手法以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸，然后以无名指指腹轻压眼轮筋，采取顺时针方式环绕眼部轻压，来回三次。正确的眼部按摩手法用食指侧边，放在眼尾轻轻提拉眼周肌肤后，顺势往太阳穴拉提。

3、第一套用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。02 用力地给太阳穴按摩的。03 下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

4、手法：顺着眼周皮肤点状轻轻按压，可促进静脉血液回流，消除假性眼袋。顺皱纹方向施加张力和压力：一手指固定按压不要移动，另一手指顺着皱纹方向按摩。

5、眼部按摩的方法及步骤：用中指和无名指以眼角为起点，从中间开始向外侧画圆圈，注意眼睑处的皮肤是很薄嫩的，而且容易产生皱纹，因此按摩的时候要轻轻的往一个方向。

6、眼部按摩的正确手法是什么样的1 正确的按摩方法按摩方法就有很多了，每个人的方法不一样，但是大概的思路都相差不多。按压要符合按压穴道，舒缓血管，向上提拉，两侧平缓。

1、（2）指掐眼穴：以食指指甲掐眼周的攒竹、睛明、四白、鱼腰、瞳子耀诸穴，先后各掐3～5次。（3）指揉太阳穴：以两手食指端掌侧按压在眉梢与外眼角中间向后1寸处的两侧太阳穴，顺时针及逆时针指揉10～15次。

2、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式手法按揉眼球，以适度的力道按揉眼睛，可以有效的解除眼睛疲劳。按揉的同时眼球感到一点点刺激、酸痛，也是很正常的。

3、拇指按住太阳穴，食指的指侧面由内而外横刮上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次，直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔，避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。

4、消除眼部皱纹按摩手法3 太阳穴按摩太阳穴能够刺激眼周的肌肤新陈代谢，除了能够收紧眼周肌肤之外，还能够有效消除眼袋。因此在日常生活工作中，可以利用闲余的时间，对太阳穴进行按摩。

5、眼部按摩的5个正确手法正确的眼部按摩手法以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸，然后以无名指指腹轻压眼轮筋，采取顺时针方式环绕眼部轻压，来回三次。

在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。

熨目法黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四面。电脑族如何按摩眼睛运目法两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。

正确的眼部按摩手法以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸，然后以无名指指腹轻压眼轮筋，采取顺时针方式环绕眼部轻压，来回三次。正确的眼部按摩手法用食指侧边，放在眼尾轻轻提拉眼周肌肤后，顺势往太阳穴拉提。

按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右一上一下的方向转动，头部不可晃动。用力眨眼、闭眼，也能消除眼睛疲劳。

挤按睛明穴位置：睛明穴在眼内和鼻子根部之间略向上的凹陷处。按摩手法：按压时候就像做眼保健操一样，用拇指与食指的之间摁揉左右两个穴位。按压是向内上方用力，以感觉到整根眼睛都酸胀为好。

眼部按摩消除疲劳应该怎么做1 以额头中央为起点，双手手指由中央位置轻推至太阳穴，然后停在太阳穴位置按压3至4秒。这组动作重复进行5次，有助促进面部的血液循环。双眼紧闭，用搓暖了的双手轻轻按压双眼，约30秒。

用无名指指腹按住太阳穴，然后以画圈的方式按摩。悄悄用力给太阳穴按摩，可以起到提精神的作用，并且帮助眼睛恢复清澈明亮，还可以缓解眼睛疲劳。

关于如何进行眼部按摩和如何眼部按摩去眼袋的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。