广场舞恰恰分解动作（广场舞恰恰广场舞）-小美百科

大家好，关于广场舞恰恰分解动作很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于广场舞恰恰广场舞的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1恰恰舞的6个基本步伐

恰恰舞的6个基本步法如下：前进步前进步是恰恰舞的基础步法之一，也是最基本的步法之一。在前进步中，舞者通过将一只脚向前移动一小步来移动身体，并在另一只脚上保持平衡。这个步法帮助舞者控制节奏和方向。

恰恰舞的基本动作有时间步、古巴断裂步、前进锁步，后退锁步、定点转、纽约步、恰恰走步、之字步、原地换重心。时间步。预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。

恰恰的基本舞步主要有：并合步、恰恰走步、定点转、纽约步、时间步、古巴断裂步、前进锁步、后退锁步、之字步等。学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。

1、在伦巴舞中，后退时我们会把重心从后脚脚掌的位置通过身体拧转进入到脚跟的位置；在恰恰舞中，由于音乐时值发生变化，我们的身体重心只需要进入到后脚脚部中间位置即可。

2、恰恰的基本步法口诀：左脚向后，重心在后脚，然后上重心，再复原。重心在左脚，右脚向前，重心在前脚，然后下重心，复原。

3、恰恰走步前后走的步子，节奏为2-3-4-&-1，向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。

4、第1步，左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身动作。第2步，右脚原地换重心右脚。第3步，左脚回来。换一个方向，右脚斜前方上步，做相同的动作。

5、纽约步恰恰走步之子步原地换重心圆步伐恰恰舞分解动作教学：时间步预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。第1步，将右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌。

6、要想有慢动作的教学视频还是比较少的。你可以将网上舞蹈教学视频下载以后刻录成VCD或DVD盘片，放在DVD机器里播放。使用1/1/4等慢速并循环播放，动作就可以看得很清楚跟着学习了。

恰恰走步前后走的步子，节奏为2-3-4-&-1，向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。

右前恰恰2步、左前恰恰2步、右前左后2步右后恰恰2步、左后恰恰2步。右后恰恰（左转体90度）2步、右前恰恰2步、左前右转体180度2步、左前恰恰2步、右前恰恰（左转体180度）2步。

平时多加练习，在镜子前纠正动作。想学跳广场舞又简单又快速，平时还是要加强练习，最好每天不少于一个小时，练习的时候要跟同伴一起练习，找到一起跳舞的感觉，还要在镜子前跳舞，随时纠正错误的动作。

第一种是点2下，前4步，右4步，左4步，右转4步，左转4步，右1步，收1步，左1步，收1步，转身叉右1叉左1，前踢1，收回1步，退2步归位。

一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作。原地360度旋转手足舞蹈加360度连续旋转。侧踢抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉。侧滑一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动。

圆场、单碾步、双碾步、花梆步、蹉步（错步）、颠步（垫步）、跑跳步。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。