打桌球（打桌球的好处与坏处）-小美百科

大家好，关于打桌球很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于打桌球的好处与坏处的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1打桌球的技巧

尽量使球杆保持在额头中轴线上，双眼保持水平前视，使面部之中线与球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上。台球技巧：台球养球技巧打台球实战当中养球是非常重要的一项打台球基本技巧，只有养球才能在下次出手的时候有机会。

桌球可以从冲球、翻袋、传球、反弹、旋转五种组合开始练起。冲球：就是利用爆发力的控制使母球击打属于自己花色球的技巧。

基本技巧：白球与目标近则缩短架杆距离反之架远。球杆与水平面的角度越小击打越准确。用鼻尖去瞄准的人都很厉害。预热小幅度抽拉后平稳击出。

选杆打桌球一定要选直一些的杆子，这会影响击球的准确性。

打台球的技巧：手平放在台面，手腕贴紧台面，四指分开平放或轻轻抓起，大拇指自然贴在食指上来驾杆。前肩和后肩一般是前肩在下后肩在上。出杆的稳定性直接决定于运杆手肘部的稳定性，肘部固定。

跟杆：就是白球在撞击目标球之后，继续向前运动。技巧是击打白球的上部缩杆：就是白球在撞击目标球之后，反向运动。技巧是击打白球的下部，向下作用力，并且速度要快，不然有时候没有效果。

打台球方法如下：冲球：就是利用爆发力的控制使母球击打属于自己花色球的技巧。目的是为了将其它球撞击开来，让其他目标球成为更好击打的球，在这个技巧中需要对被击打球的走位有一定的预判，就可以利用好这个技巧。

打桌球的正确姿势如下：手要五指张开平放，关节部分慢慢向上弓起，大拇指要尽力上翘靠近食指，以固定球杆的位置，不易滑边。拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右，右手离杆位也要同等的距离。

比球胜者可选择开球。在一对一比赛时双方轮流开球，除非另有规定。任何一方选手先将自己花色的子球都击入球袋后，再将8号球击入球袋，即赢得该局。

桌球的打法如下：右手拿杆，则重心在右脚，左脚向前迈，膝盖自然弯曲，两脚不要跨太远。手握住球杆，不能过紧。虎口和杆之间不留缝隙。肘关节自然抬高，大臂、小臂、球杆在同一个平面内。

打桌球的方法如下：握杆。正确的手势，是食指弯曲置于杆上，拇指在杆下。这种基础手势，能控制并稳住球杆。双脚分开45度，比肩稍宽。击球。瞄准目标球，出杆打出母球。初学时，先学用力直线击打母球。瞄准目标球。

选杆打桌球一定要选直一些的杆子，这会影响击球的准确性。

1、比球胜者可选择开球。在一对一比赛时双方轮流开球，除非另有规定。任何一方选手先将自己花色的子球都击入球袋后，再将8号球击入球袋，即赢得该局。

2、桌球可以从冲球、翻袋、传球、反弹、旋转五种组合开始练起。冲球：就是利用爆发力的控制使母球击打属于自己花色球的技巧。

3、桌球有以下两种打法：英式桌球：先开球一方应以带有点的白球作为自己的主球，对方则以全白球为主球。开球时，台面上只有一个红球放在红球基点上，开球一方可以随便把自己的主球置于开球区内任意一点开球。

4、打桌球的正确姿势如下：手要五指张开平放，关节部分慢慢向上弓起，大拇指要尽力上翘靠近食指，以固定球杆的位置，不易滑边。拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右，右手离杆位也要同等的距离。

5、打桌球的方法如下：握杆。正确的手势，是食指弯曲置于杆上，拇指在杆下。这种基础手势，能控制并稳住球杆。双脚分开45度，比肩稍宽。击球。瞄准目标球，出杆打出母球。初学时，先学用力直线击打母球。瞄准目标球。

6、桌球的打法如下：右手拿杆，则重心在右脚，左脚向前迈，膝盖自然弯曲，两脚不要跨太远。手握住球杆，不能过紧。虎口和杆之间不留缝隙。肘关节自然抬高，大臂、小臂、球杆在同一个平面内。

1、打桌球分为三步：握杆、架杆、打球，具体如下：握杆握紧台球杆，虎口紧贴台球杆，靠后的手指头，左手无名指和小拇指在运杆的时候要放手紧贴台球杆。

2、打台球方法如下：冲球：就是利用爆发力的控制使母球击打属于自己花色球的技巧。目的是为了将其它球撞击开来，让其他目标球成为更好击打的球，在这个技巧中需要对被击打球的走位有一定的预判，就可以利用好这个技巧。

3、打桌球的正确姿势如下：手要五指张开平放，关节部分慢慢向上弓起，大拇指要尽力上翘靠近食指，以固定球杆的位置，不易滑边。拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右，右手离杆位也要同等的距离。

4、打台球的基本方法如下：圈握手势要点拇指和食指和握成圈。球杆架在圈内中指第三关节上。架杆手放松手指圈适当转向正面。架杆手势拇指紧贴着食指翘起。掌心朝下四指支持。

6、选杆打桌球一定要选直一些的杆子，这会影响击球的准确性。

（1）落袋式台球。普通多采取腑身视瞄准击球，用平背式手杆架，上身向前平伸，与台面很近，头略抬起，下颌与球杆相贴，两眼向前平视，顺着球杆方向瞄视。

台球的基本姿势，是我们最常见到的。右手握杆的时候，整个身体重心在右脚。右脚向前，左脚自然弯曲，不要跨得太远，不然容易失去平衡。手握住球杆的时候不能太紧，这样力气全用在握杆上，到时候击球容易偏离方向。

上身姿势：英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式（也称平背式）的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视。

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