大家好，今天来给大家分享每天吃一片维生素C的人最后都怎么样了的相关知识，通过是也会对每天吃一粒维生素c片相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1每天吃一片维生素c会使皮肤变白吗?有什么副作用吗?

1、每天吃维生素c有利于皮肤变白，因为可以减轻色素的沉着，可以延缓细胞的老化的作用。

2、所以脂溶性维生素服用过量会有中毒的现象，甚至有小孩子长期过量补充鱼肝油最后致死的事例，但是维C过量导致中毒的事例几乎没有听说，不过长期过量服用仍可产生反酸、恶心呕吐、腹痛腹泻等不良反应。

3、维生素C确实有美白的功效的。长期食用过量维生素C害处多多，因为大量的维生素C没法被吸收，会导致腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流。而且，由于维生素C能够增加尿液中草酸和尿酸的分泌，大剂量服用维生素C增加了患肾结石的风险。

2一天一片维生素c?

对于饮食中不缺维生素c的人来说，每天吃一片维生素c，只会加重肝肾代谢负担，引起肝肾功能异常、溶血、结石、肠胃功能失调等问题。

维生素C一天一片对身体是没有影响的。研究表明，大剂量的维生素C（一次超过500mg）是没有毒性的，但由于未被吸收的维生素C在消化道中的渗透作用，会引起胃肠道问题，如腹泻、痉挛等。

可以啊，每天一片，不要超量。可以防辐射美容养颜，提高免疫力。

维生素C的副作用通常是相对比较小的，因此一天吃一片并不会对身体有伤害，具体需要根据医嘱执行。维生素C也可以通过日常调理的方法摄入，比如多吃一些柠檬或者是西红柿之类的食物，当中含有的维生素C也是比较多的。

维生素C一天吃一片，对身体有以下这2个优点：延缓衰老 很多人到了一定年纪之后，最害怕的事情就是皮肤衰老。而维生素C对于抗氧化的能力是有帮助的，并且还可以抵抗自由基，因此是可以帮助延缓衰老的。

对于健康人群不建议每天服用一片维生素C，维生素C又称抗坏血酸，维生素C对人体也有很多好处，一方面能抗氧化，另一方面还能提升免疫力。

3每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?提醒:安全服用,记住3点

1、过量摄入维生素 C不仅会在临床上引起皮疹过敏，而且维生素C会在体内产生代谢产物草酸 ， 当摄入过量时，草酸的量会相对增加 ， 如果与体内的钙结合， 就 将形成大量草酸钙，这相当于为结石创造最佳机会。

2、如果长期吃维生素C的话是会容易引起结石的形成的，因为维生素C主要就是通过平时的一些食用水果和蔬菜等食物而产生的。

3、但这一点是错误的，虽然吃多了，可以能够排出来，但是它会加重排出维生素c脏器的负担，虽然可以起到作用，但是对脏器造成损害也是不好的。

4每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?医生:安全服用,记住3点

如果长期吃维生素C的话是会容易引起结石的形成的，因为维生素C主要就是通过平时的一些食用水果和蔬菜等食物而产生的。

过量摄入维生素 C不仅会在临床上引起皮疹过敏，而且维生素C会在体内产生代谢产物草酸 ， 当摄入过量时，草酸的量会相对增加 ， 如果与体内的钙结合， 就 将形成大量草酸钙，这相当于为结石创造最佳机会。

但这一点是错误的，虽然吃多了，可以能够排出来，但是它会加重排出维生素c脏器的负担，虽然可以起到作用，但是对脏器造成损害也是不好的。

每天吃一片维生素C含量可能相对来说比较少，但是如果大量服用可能会引起维生素C中毒，加重肝脏的负担，甚至导致身体损伤，所以每天吃一片维生素C，基本上能够满足身体对维生素C的需求。

首先我们要明确的一点是， 每天吃一片维生素C，对于身体 健康 是造不成危害的，反而会让身体越来越 健康 。但需要注意的是， 一天一片维生素C，其实对于身体 健康 的需求来看，还是远远不够的 。

避免空腹服用，以免紊乱人体胃酸分泌，诱发胃肠道炎症以及溃疡症状。肾脏排泄功能过差、肝脏分解功能衰退的人群，也要在医生的建议之下正确服用维生素C药物。

5每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?安全服用,记住3点

1、过量摄入维生素 C不仅会在临床上引起皮疹过敏，而且维生素C会在体内产生代谢产物草酸 ， 当摄入过量时，草酸的量会相对增加 ， 如果与体内的钙结合， 就 将形成大量草酸钙，这相当于为结石创造最佳机会。

2、如果长期吃维生素C的话是会容易引起结石的形成的，因为维生素C主要就是通过平时的一些食用水果和蔬菜等食物而产生的。

3、但这一点是错误的，虽然吃多了，可以能够排出来，但是它会加重排出维生素c脏器的负担，虽然可以起到作用，但是对脏器造成损害也是不好的。

4、每天吃一片维生素C含量可能相对来说比较少，但是如果大量服用可能会引起维生素C中毒，加重肝脏的负担，甚至导致身体损伤，所以每天吃一片维生素C，基本上能够满足身体对维生素C的需求。

5、避免空腹服用，以免紊乱人体胃酸分泌，诱发胃肠道炎症以及溃疡症状。肾脏排泄功能过差、肝脏分解功能衰退的人群，也要在医生的建议之下正确服用维生素C药物。

6、维生素C一天一片对身体是没有影响的。研究表明，大剂量的维生素C（一次超过500mg）是没有毒性的，但由于未被吸收的维生素C在消化道中的渗透作用，会引起胃肠道问题，如腹泻、痉挛等。

6每天服用一片维生素C会有什么副作用

1、维生素c片的副作用：长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

2、因为每天维生素c如果服入过量的话，可以产生副作用，比如轻微的为恶心，呕吐，腹泻。如果长期过量服用维生素c，还会出现一旦停药，出现坏血病的症状，包括牙龈肿胀，牙齿松动，牙龈出血等。

3、胃肠道反应：长期大剂量口服维生素C可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。 泌尿系统的损害：服用大剂量维生素C可引发泌尿系结石。

4、您的情况不会产生副作用，美国专家认为，每人每天维生素C的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60微克。如果是Vc缺乏者，建议服用药片，正常人通过饮食即可摄入人体所需的量。

5、[编辑本段]过量表现短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。

6、最严重的症状就是坏血病，缺乏维生素C的时候组织的胶原质会变得不稳定，无法正常发挥作用，会出现部分区域出血的现象，严重的情况可能导致死亡。

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