大家好，关于拍手的好处很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于女人拍手的好处的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1拍手的好处

1、有助于预防多种疾病，例如便秘/失眠、高血压等。拍手的时候，动作要缓慢，力度适中，最好每次连拍30下。在吃晚饭的时候，不妨练练拍手，有助于促进胃肠的消化。

2、拍手可以缓解感冒症状，由于感冒容易使人精神萎靡，身体感觉到疲惫，拍手可以震动身体，手部的反射区可以通过经络去促进血液循环的加速，可以缓解感冒的症状。

3、经常做拍手的动作对人体的养生保健是有很大好处的。人的手部穴位丰富，拍击手掌能刺激穴位，促进全身气血通畅，有助于预防多种疾病，例如便秘/失眠、高血压等。拍手的时候，动作要缓慢，力度适中，最好每次连拍30下。

2每天拍手有什么好处

在吃晚饭的时候，不妨练练拍手，有助于促进胃肠的消化。

拍手的效用（一）拍手可以增加免疫力对于平常容易感冒的人非常有效。用力拍手不停，不要怕痛，愈痛愈有效。 （二）对全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、虚弱体质的人可改善病情。

有助于预防多种疾病，例如便秘/失眠、高血压等。拍手的时候，动作要缓慢，力度适中，最好每次连拍30下。在吃晚饭的时候，不妨练练拍手，有助于促进胃肠的消化。

3拍手对人身体有什么好处

拍手的效用（一）拍手可以增加免疫力对于平常容易感冒的人非常有效。用力拍手不停，不要怕痛，愈痛愈有效。 （二）对全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、虚弱体质的人可改善病情。

经常做拍手的动作对人体的养生保健是有很大好处的。中医认为，人的手部穴位丰富，拍击手掌能刺激穴位，促进全身气血通畅，有助于预防多种疾病，例如便秘/失眠、高血压等。拍手的时候，动作要缓慢，力度适中，最好每次连拍30下。

拍手是老年人晨练时常做的动作，对养生保健有很好的促进作用。据中医介绍，人身上有12条正经，与手掌相连的就有6条，分别是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经和手阳明大肠经。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。