板栗内膜的药用价值与功效作用（板栗内膜不好剥怎么办）-小美百科

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1板栗的功效

1、营养价值板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。

2、板栗的作用板栗的作用主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。

3、板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。

1、粟子的作用与功效是养胃健脾，补肾强筋，活血止血。治反胃，泄泻，腰脚软弱，吐、衄、便血，金疮、折伤肿痛，瘰疬。粟子种仁呈半球形或扁圆形，先端短尖，直径2-3cm。外表面黄白色，光滑，有时具浅纵沟纹。

2、栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。板栗从药用方面来说，栗果是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。

3、板栗的作用板栗的作用主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。

4、益气补脾：栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，帮助脂肪代谢。具有益气健脾，厚补胃肠的作用。栗子中含有核黄素以及维生素B2，可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。

可以，板栗里面那层皮的主要成分是纤维素，吃了不会对身体有害。要是想去掉那层皮的话可以用热水烫一下，几分钟后捞出即可轻松去掉。

板栗里面的皮不能吃。板栗去皮的方法：用料：板栗、刀、水、盐板栗在桌子上放好，用刀在板栗表面横着切一刀。把板栗翻过来，再纵向切一刀。将所有的板栗都按以上方法用刀切开口。

可以吃，板栗里面的那层软皮的话，它的主要的成分是纤维素和蜡质，这些成分的口感并不好，而且本身也是体机难以消化吸收的，所以最好就是不吃。

板栗的内皮是可以吃的，少量吃点是没有影响的，但吃多了容易导致咽喉干痒，所以一般不建议食用。2 板栗里面的皮怎么去掉热水浸泡法生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。

关于板栗内膜的药用价值与功效作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。