炒熟醋泡花生的功效与作用及食用方法（炒熟的花生泡醋多长时间有功效）-小美百科

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1醋泡花生米的功效与作用及做法

1、醋泡花生的功效有哪些？用陈醋泡花生米食用，具有降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积的功效。不仅如此，每天早上吃10～15粒陈醋花生，还能减淡面部的色素，和改善肝功能的功效，具有美容作用。

2、花生含有维生素E和一定量的锌，具有增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤的功效。醋泡花生的做法：主料：花生米250g、蒜瓣50g 辅料：酱油适量、陈适量步骤：一：把所有材料准备好。

3、醋泡花生米的功效和作用就是清热。醋泡花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可起到清热效果。

4、醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。

5、醋泡花生的主要作用：（1）食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。

1、降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用，降低血脂，预防血管硬化，并降低血压；此外，食醋还具有解毒及促进新陈代谢的功能，有抗菌杀菌作用。

2、醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。

4、生花生米泡醋有清热、活血的功效辅助治疗效果，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可有效降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。还可有效的防治心血管疾病。

5、醋泡花生主要是花生米、陈醋泡制而成，具有清热、活血的功效，长期坚持食用可降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积。

1、醋泡花生的做法1。需要准备的食材：花生米。八角2个、辣椒干3个、香叶3片、桂皮1小块、黄瓜半个、小米椒2个。盐、陈醋160克、香醋60克、生抽50克、白砂糖30克、生姜片2片。

2、醋泡花生米怎么做准备500克花生米，陈醋适量。将花生米洗净之后晾干，放入一个可密封的罐子中。将陈醋倒入，没过花生米。每天翻动一次，浸泡5到10天即可食用。

3、【醋泡花生】首先准备花生一小盆，倒入开水浸泡1小时，开水浸泡更容易去掉花生的红衣。1个小时以后开水已经变凉，我们把花生的红衣剥掉放在盆中，用清水再次浸泡清洗，然后滤掉水分倒入小盆中备用。

4、醋泡花生的做法：第一步：我们要准备适量的花生米，并往里加入适量的清水，用清水对花生米浸泡一个小时，将花生米表面杂质、灰尘浸泡出以后，淘洗干净并控干水分备用。

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