大家好，今天来为大家解答关于怎么做的更久这个问题的知识，还有对于怎么做的更久锻炼也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1一份工作做几个月就换如何让自己做的更久?

频繁换工作怎么办1 换工作想必每个人都经历过，离职、找工作也是一个较为复杂的过程。有些人能够快速的找到一份自己感兴趣的新工作，可有些人为了找到一份新工作却花了很多的精力与时间，找来找去都不知道找什么工作好。

如果自己干一项工作的时候干不长久，在不同的工作中换来换去，自己就会成为浮萍一样的存在，无法扎根发展，无法做出更好的业绩。

那这时最好的办法就是改变，如果只改变岗位，不改变公司的话，算取得进步，但谈不上跳出舒适区，因为熟悉的环境总是能够让你感觉到安逸与舒适。

以上说的只是可能性，实际的原因应当是自己更清楚；适当地换工作，可以增长见识、丰富技能，但频繁地更换，可能于工作环境的建立、工资的增长等不利。

2请问恋爱中应该怎么做才能更长久呀?有什么具体的措施吗?

学会表现自己恋爱中，你应该尽可能地向对方展示自己的优点，让对方注意到你。

公平和***的沟通 情侣之间应该倾听和尊重彼此的观点和想法，给彼此讲述自己内心最深处的感受和想法，以更深入的方式认识彼此。双方应该保证对话的***性和公正性，避免批评、攻击和嘲笑等负面情绪的出现。

塑造合理的爱情观 因为每个人的日常生活和经历都不一样，每个人对感情的想法也不一样。

所以我认为恋人之间每隔一段时间，应该进行一次深度沟通，来解决日常生活中的小毛小病。这样可以让恋人之间的生活更加和谐更长久。

要想一段感情能走得更长久，能够更健康，尊重是必需品。当对方能感受到你的尊重，那么他自然会对你更加的倾心。学会对爱情的负责任，学会尊重爱情，要对爱情有一些敬畏。要明白尊重对方就是尊重自己。

3夫妻怎么做才能更长久?

1、夫妻之间应多沟通 夫妻双方想要长久，多沟通是很重要的，很多夫妻因为沟通不好而吵架，沟通造成的交流较少。只要夫妻多交流，就不会有不必要的误解。

2、这种从内到外袒露一切，并且时刻惦记对方的感觉是一段感情长久幸福的关键。 警惕：很多夫妻却是晚上画到家，一个坐在客厅，一个在卧室里，各玩各的手机，不说话。他们还在亲密关系里，但己经不亲密了。

3、无论是分享彼此的想法、感受、彼此的脆弱、压力一天的所见所闻、哪怕只是路上看到的一颗奇怪的树，这种从内到外袒露一切，并且时刻惦记对方的感觉，是一段感情长久幸福的关键。

4、夫妻之间怎样做才能长久？首先，长久的婚姻需要双方的共同努力和付出。以下是一些建议： 沟通 无论是好的还是不好的，夫妻之间的沟通都非常重要。要学会倾听对方的想法和意见，尊重对方的感受，共同解决问题。

4怎样才能坚持一件事情做很久呢?

1、在坚持做一件事情的时候，我们常常有两个策略：一是给自己打鸡血，也就是动力策略；二是咬牙坚持，也就是意志力策略。但这两个策略都不利于坚持下去。

2、将大目标或大任务划分为多个小目标。按照一定的完成期限，将大目标划分为一系列小的任务。

3、为了更好地坚持做好一件事，一些小技巧要掌握：每天的时间、强度要适度。比如你想每天坚持学习，但如果你以前从来没有进行过连续学习一个小时以上，就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。

4、自身或者自己的思想认可了这件事，你才会去做他。健身是为了自己有个健康的身体，有了好的身体可以做很多自己想做的事情。

5、对学习和工作的事要进行事先的计划。每天、每周给自己定下学习和工作的计划目录，对所学的想学的感兴趣的知识进行系统的全方位的学习与记录。同时准备一个待办事项清单等，以备分析检查或查阅待办事项。

6、如果想要坚持做一些与自己天性相违背的事情，这里有两个小方法。第一，寻找到事物中的乐趣点。比如说坚持早起很困难，但是，如果这个人非常喜欢美食，只要想着起来早几分钟就可以买到楼下最美味的糕点，他就能够起来。

5怎么做平板支撑更久

1、转移注意力：在做平板撑的情况下不必感觉自身是在做平板撑，你也就惦记着自身是在做其他事儿。我们能够开了歌曲，我们还可以看电视剧，那样就能非常好的把专注力给迁移，一旦转移注意力，我们做的_间也会更久。

2、做平板支撑时，女生低于50秒，男生低于1分钟，多数是腹部力量比较弱导致的，可以适当的做一些增强腹部力量的动作，如屈腿运动、蹬自行、仰卧起坐、卷腹等。如果姿势正确，要撑多久就看个人耐力了。

3、平板支撑的正确做法：在地板上采取俯卧姿势后，用双脚的脚趾及前臂支撑自身的体重。手臂成九十度弯曲状，并放于肩膀下方。保持身体的一条直线，并尽可能的坚持更长时间。呼吸要均匀，不要憋气。

4、完成一个正确的平板支撑动作并不难，但必须掌握要领。做平板支撑时身体要保持挺直，同时两脚分开，与肩同宽。此外肩部要超过手肘，不低于臀部，同时收腹让呼吸保持均匀。

5、首先就是训练先确定自己的基础的时长。一般就是自己第一次做的时候，最长能坚持的时间。在之后就可以进行训练了，一开始的训练都是间歇性的训练，一般如果第一次是能支撑一百秒，那么间歇训练的强度就可以稍微低一点。

6、做俯卧撑可以有效的锻炼我们的肩膀的力量，也可以锻炼我们的胸小肌的力量。一个星期下来，我们就能够有效的提升这个核心力量，可以更好的进行支撑。

6情侣之间怎样做才能更长久?

相互尊重：情侣之间需要相互尊重，尊重对方的意见、爱好和生活方式。不要试图改变对方，而是要接纳对方，包容对方的不足，共同进步。

相互尊重。情侣之间要相互尊重，包括对对方的意见、想法和感受的尊重，以及对对方个人空间和隐私的尊重。只有相互尊重，才能建立起健康、稳定的恋爱关系。 坦诚相待。

尊重个人隐私：尊重对方的个人隐私，给对方一定的空间和自由。 寻找共同的目标：为了让关系更有意义并能够长久发展，情侣之间需要寻找共同的目标和愿景。 保持浪漫：为对方营造一定的浪漫氛围，增强彼此间的感情。

提升自己，让自己更强大 不要以为恋爱的时候，爱上一个人就会走运，然后慢慢就会有自我放纵的想法。明白谈恋爱的本质是两个人互相吸引，提升自己。

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