银耳红枣枸杞汤的功效与作用（银耳红枣枸杞汤的功效与作用及禁忌）-小美百科

大家好，今天来给大家分享银耳红枣枸杞汤的功效与作用的相关知识，通过是也会对银耳红枣枸杞汤的功效与作用及禁忌相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1银耳红枣枸杞汤,营养吗

在平日里我们应留意养生保健，银耳红枣枸杞汤是一款简单又营养的佳品，尤其是对女性来说更是如此，而这三种食材在我们的生活中可以说是随处可见的，爱美的女性不妨可以多喝。配料：银耳20克、红枣10克、枸杞3克。

增强体质银耳、红枣、枸杞都是具有滋补作用的食物，银耳红枣枸杞汤适宜体弱人群食用以增强体质，食用后能补中益气、养血安神，加快机体复原，年老体弱者食用银耳红枣枸杞汤，能延缓衰老，增强体质，有利于身体的养护。

银耳红枣枸杞汤的作用，就得益于这三种物质的功效，最主要具有滋阴补血，养肝益肾的功效。第一，银耳能够提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，而枸杞它有补肾阴的作用，所以对肝肾都有一定的益处。

银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。

银耳红枣汤的作用有哪些？银耳的吃法有很多种，最常见的就是用银耳加桂圆干和红枣一同熬汤饮用，银耳红枣汤不仅美味可口，而且还有助丰胸，同时还有美白的功效，能让你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

第一步：先将银耳提前用清水发好。第二步：然后将红枣洗干净。第三步：然后将发好的银耳撕成小块放进电饭煲。第四步：然后将红枣也放进去。第五步：倒入2碗水，选择电饭煲煮汤功能。

红枣银耳汤的做法如下：将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片。放入锅内，加水，大火煮开。

红枣与银耳可谓天生一对，将二者一起熬汤不仅综合了二者所有的优点，而且还将它们的优点成倍地增加了。红枣银耳汤的功效就有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多。

提高免疫力大枣多糖是大枣中重要的活性物质，其有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。6 银耳红枣汤的做法养生壶中倒入清水、红枣、泡发的银耳、桂圆肉。

银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。

红枣银耳枸杞汤的功效：红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

能够滋阴润肺，对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用银耳红枣枸杞汤有很好的滋阴润肺、化痰止咳的功效。能够益胃生津，对于脾胃虚弱导致的恶心、呕吐，津伤导致的口渴、口干的人，有很好的益胃生津的功效。

银耳红枣枸杞汤有润肺补肾、止咳生津的功效。且对于美容养颜也有较好的作用，服用之后可以使肌肤变得光滑、细腻，有效的去除斑点、皱纹。

1、银耳枸杞红枣茶将银耳、枸杞、红枣等放入水中煮煮即可，喝后不仅可以滋润肌肤、美容养颜，还能够有助于排毒养颜、缓解压力、提高睡眠质量等多种功效。

2、枸杞：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素E和黄酮类物质等抗氧化成分，与银耳红枣一起食用可以起到延缓衰老、补充气血的作用。阿胶：阿胶是传统的补气血良品，很适合与银耳红枣一起熬汤饮用。

3、补气血。可以做银耳红枣枸杞汤，具体做法如下：准备材料：鲜银耳 1朵，红枣 10颗，枸杞 30粒，冰糖 20克，水 1500克。将鲜银耳清洗干净后撕成小朵儿。

4、功效：益气养血，改善身体虚弱症状。七款养生茶暖身御寒第一：红枣枸杞茶材料：红枣、枸杞做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。

5、枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

6、大枣银耳枸杞汤不仅可以润肺止咳，对于女性的美容事业也十分有帮助，常吃这道饮品可以让皮肤变得细腻而且白皙，喜欢吃甜品的朋友可不要错过这道大枣银耳枸杞汤。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。