光喝茶不喝水会怎么样（只喝茶叶不喝水）-小美百科

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1茶能不能代替水来补充人体水份?

1、茶不能代替水。浓茶以及功能性饮料、咖啡，都含有咖啡因，本身就有利尿作用，也不利于人体补水。

2、虽说茶叶内含物质丰富对人健康有益，但喝茶只能说是补充人体水分的一种方式，而不能代替水。人体内的水分含量占比在人体体重的60%以上，可见水对人有多重要。

3、有数据表明每人每天需要补充6L-5L的水分，而茶水只占其中的600ml左右。因此，光喝茶不能满足人体对水的需求。茶水中水的成分只是其中之一，还有其它与水不同的成分。

1、所以，只要不过量喝茶，尤其是浓茶，完全没问题，可以代替水，补充身体所需。有人说茶叶中含有农残和重金属元素，以茶代水对身体会造成危害。但实际上，茶叶中的农残超标情况很少，且大多数农药和重金属元素都不溶于水。

2、还有很多老茶客都喜欢喝浓茶，在这种情况下如果完全用喝茶代替喝水更加是不行的，会给人体带来负担。

3、但是这并不意味着喝茶可以代替饮用水。而且喝茶的时候不能空腹饮用，毕竟茶叶中是含有咖啡因的。空腹摄入咖啡因会导致身体不适。

4、但是这并不代表喝茶可以代替喝水。喝同样数量的茶水和白开水，喝茶排尿的次数会多余白开水，可以起到清洗血液的作用，但是长期体内水分流失严重，会导致便秘。所以，不管每天喝多少茶水，都需要喝足够的白开水。

5、才便于身体吸收的。因此长期以茶代水，尤其是常喝浓茶而不喝水的，反而容易造成身体缺水。

6、茶含有丰富的营养物质，对身体健康有好处这个是毋庸置疑的，只是需要明白，喝茶再好，也并不是完全能代替喝水的。我们每天喝水不仅仅是为了补充体内的水分，还包括维持代谢的平衡，可千万被顾着喝茶而忘了喝水。

喝茶也可补充水分，对身体健康有益。但长期盲目喝茶不喝水，可引起积食、腹泻、失眠等不良反应。偶尔只喝茶不喝水，对身体健康没有太大影响。因茶叶需要用开水冲泡，喝茶也可为身体补充水分，并不会导致人体补水。

长期的喝茶水，不喝白开水的话，也是会对自己的身体造成非常严重的影响，因为我们的人体是用水做的。

不会的，很多老人年轻时候养成喝茶的习惯，几乎不喝白开水，原因是白开水难以下咽，不喝茶水提不起精神。80多岁身体健康，头脑清明。虽然茶不离口，不过都是喝淡茶、温茶，头一泡的浓茶会兑水稀释。

每日喝茶，不喝水，对身体是有害的。人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重，从而导致人体不能正常进行消化工作，产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病。

不好。成年人每天需要饮水1200毫升～1500毫升，全部用茶水代替，会对健康不利。茶水虽然含有很多营养素，可以帮助身体代谢，有些成分喝多会对健康不利。

有的人每天就以茶水代替白开水，其实这对身体的危害很大。就像水喝多了也会出问题一样，物极必反，这套理论到哪里都适用。生物碱利尿、提神，但是增加肝脏负担。

长期的喝茶水，不喝白开水的话，也是会对自己的身体造成非常严重的影响，因为我们的人体是用水做的。

日常生活中，长时间的大量喝茶，很容易会导致肾脏的负担过大；并且过度摄入大量的咖啡碱还会影响到肾脏的正常功能。

如果一个人每天只喝茶不喝水，会不会对身体造成什么伤害？茶喝太多了，有没有危险？对于这个问题，喜欢喝茶的人和不喝茶的人，经常意见相左。

长期的喝茶水，不喝白开水的话，也是会对自己的身体造成非常严重的影响，因为我们的人体是用水做的。

偶尔只喝茶不喝水，对身体健康没有太大影响。因茶叶需要用开水冲泡，喝茶也可为身体补充水分，并不会导致人体补水。经常喝茶，还可因茶水中的茶多酚、咖啡因等使神经兴奋，提神醒脑。

因此，从总体上来讲，茶叶含有大量人体所需的营养元素，是一种健康饮品，每天适量饮用，不会对身体产生任何伤害。很多老茶客，每天从早喝到晚，喝了几十年茶，一点问题都没有。

建议适量饮用茶水。天天喝茶对身体一般无害，但是需要注意控制茶的浓度。茶中的茶多酚等成分可以抗衰老，但同时茶中还有咖啡因等兴奋性物质，所以要注意把握茶的浓度，过于浓的茶对人体健康是有害的。

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