纯牛奶选购的3个诀窍（纯牛奶如何选择）-小美百科

大家好，今天本篇文章就来给大家分享纯牛奶选购的3个诀窍，以及纯牛奶如何选择对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1挑选纯牛奶时,除了品牌,需要牢记哪三点?

1、添加剂越少越好众所周知，食品添加剂虽然符合***生产质量标准，但对于人体多多少少都会有些不良影响。长期饮用添加剂多的牛奶会造成一定的健康隐患。

2、牛奶是孩子长个头的基础，选择牛奶非常有讲究，记得要认准包装上的一行字——“生牛乳”，主要有这几个字，绝对是纯牛奶。

3、孩子需要选择含有优质的蛋白、钙含量较高，矿物质营养丰富的优质奶。牛奶种类很多，在选择牛奶时要看清各种的含量，为了孩子健康不要选择添加剂多的牛奶给孩子饮用。根据孩子的年龄和肠胃消化能力，选择适合的牛奶。

4、买牛奶谨记五点原则：不买广告长期密集投放的产品。买那些品牌已经建立很久，广告虽不太多但是口碑一直不错的品牌。不买经常降价促销的产品。经常搞价格大战，其产品品质难以保证。

5、看包装外面的含钙量不同牛奶的含钙量有所不同，一般都在100毫克以上。不同品牌的牛奶含钙量数值也是有所不同的，但是总体来说差别并不是很大。

6、一般蛋白质含量在3g以上最好，数值越低营养就越低，咱们喝牛奶也是为了给身体补充更多的蛋白质以及其他的营养元素，因此在选购牛奶的时候，还是要优选蛋白质含量更高的纯牛奶，才是更优质的纯牛奶。

1、教你八个步骤如何挑选纯牛奶选低温冷藏的相比常温放置的超高温纯牛奶，需冷藏销售的巴氏纯牛奶杀菌温度低，能更好保持牛奶原有的营养成分。

2、如何挑选一款优质的牛奶首先，明确牛奶的分类。市面上的牛奶主要有：低温奶、常温奶、高钙奶、酸奶、还原奶、乳饮料。还有另一种分类：鲜牛奶(纯牛奶)、加工牛奶、复原乳等。明确牛奶的加工步骤。

3、看牛奶的消毒方式巴氏消毒牛奶或者是高温消毒牛奶都是可以购买的，这两种方式能最高保留牛奶中的营养物质，而且保质期长。所以要看牛奶的消毒方式，消毒方式可以作为判断牛奶好坏的标准之一。

4、沸水挑选新鲜牛奶取大概10毫升的牛奶放在玻璃器皿中，放在沸水中5分钟，若观察到凝结或有絮状物产生，则说明牛奶不新鲜，甚至已变质。挑选牛奶时还要防止买到兑水牛奶，可以将针插入牛奶。

5、一选择生牛乳不是所有的牛奶都是纯牛奶，选择好牛奶，就要选择配料表成分里只有“生牛乳”的牛奶生牛乳就是生鲜奶，新挤出来的牛奶，要煮熟了才能喝，现在包装的牛奶，都是生牛乳经过高温杀菌处理的灭菌乳制品，生牛乳。

6、选低温冷藏的比较于常温放置的超高温纯牛奶，而需冷藏销售的巴氏纯牛奶杀菌温度低，可以更好的保持牛奶原有的营养成分。

选择适合自己的脂肪含量：牛奶的脂肪含量一般有全脂、半脱脂和脱脂三种，根据自己的需求和健康状况选择适合自己的脂肪含量。观察保质期：选择新鲜的牛奶，应该查看包装上的保质期，尽量选择保质期较长的牛奶。

选购牛奶时可以从以下几个方面进行考虑：生产日期和保质期：选择生产日期较近的，保质期尽量长的牛奶，以保证新鲜度和品质。产地和品牌：可根据自己的消费习惯和口味偏好选择不同产地和品牌的牛奶。

产地：选择正规渠道的牛奶，看是否有标注产地、生产厂家和成分等信息。同时，可以关注当地的奶业区域，选择信誉较好的产地，例如山东、河北、内蒙古等。成分：查看牛奶成分表中是否有添加物、防腐剂等。

所以选购牛奶要看牛奶的蛋白质含量，蛋白质含量高的更高。钙的含量也是牛奶选购的一个指标，大家都知道，牛奶是钙的重要来源。所以选购牛奶的时候要查看钙的含量。

1、方法牛奶滴入清水法：将奶滴入清水中，若化不开，则为新鲜牛奶；若化开，就不是新鲜牛奶。若是瓶装牛奶，只要在牛奶上部观察到稀薄现象或瓶底有沉淀的，则都不是新鲜奶。

2、添加物：一些牛奶会添加人工成分，例如维生素D，改善口感的添加剂等。你可以选择添加物更为自然的选择。鲜奶还是长效奶：鲜奶只能存放数天而长效奶则用高温处理让其更经久耐用。

3、选择正规渠道售出的牛奶：要去正规超市或者商店等渠道购买，选购质量有保障的牛奶。观察保质期：观察牛奶的保质期，不要选择已经过期的牛奶。

4、包装：购买密封良好的牛奶，确保牛奶不会受到污染。品牌：选择一些知名的品牌，可以信任它们的品质和卫生标准。价格：考虑到不同品牌和脂肪含量的差异，以及折扣和促销，购买牛奶时应该比较价格。

5、包装方式：选择不易被污染的包装方式，例如玻璃瓶、纸盒或塑料瓶等密封包装。养成每次开盖倒一次的好习惯，不要让牛奶被大气污染。

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