青果干的食用方法（青果干怎么制作）-小美百科

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1青果的正确用法

青果冰糖饮：取青果10颗，冰糖适量。将青果捣烂，和冰糖一起放入砂锅中，加入2碗清水，将水由2碗煎煮至1碗，去渣留汁即可。代茶频饮，温服，缓缓下咽，隔日1剂。青果茶：取青果6枚。将青果清洗干净，捣碎，以白开水泡服。

滇青果是一种可以直接生吃的健康水果，直接用盐水清洗干净以后，可以直接食用。另外，滇青果也可以用来泡水喝，这是一种最正确的食用方法，能让人体尽可能多的吸收滇青果中含有的丰富营养，而且能止咳化痰。

青果性平偏寒，有清热解毒、利咽、生津的作用。可以治疗咽喉肿痛、咳嗽烦渴，可以配合其他药物煎汤内服，也可单独用新鲜青果熬成膏服用。还可以治疗鱼蟹中毒以及饮酒过度，例如河豚中毒，可以用新鲜青果榨汁或者煎浓汤饮用。

孕妇吃青果炖猪肚的正确做法如下：青果洗干净备用。猪肚先洗净，放入盐，揉搓几分钟，用清水冲洗干净，再倒进料酒揉搓猪肚几分钟，再用清水冲洗干净。

1、干青果泡水喝的功效清热利咽干青果性平，入胃经、肺经，有很好的清热解毒、利咽的功效，适合暑热烦渴、肺胃热毒壅盛、咽喉肿痛、鱼蟹中毒的人群食用。

2、清热利咽干青果性平，入胃经、肺经，有很好的清热解毒、利咽的功效，适合暑热烦渴、肺胃热毒壅盛、咽喉肿痛、鱼蟹中毒的人群食用。生津止渴干青果味酸，用来泡水喝，能够刺激唾液分泌，起到生津止渴的功效。

3、青果的功效与作用吃法1 别名：橄榄、黄榄、白榄、盐青果、干青果、白榄根、青果核、青果仁性味：涩、酸、甘、平归经：入肺、胃经功效：清肺利咽，生津止渴、清热解毒主治：治咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，解河豚毒及酒毒。

4、生津止渴也是干青果泡水喝的重要功效，因为干青果是一种味道较酸的食材，人们用它泡水喝，能刺激唾液分泌，可缓解人类口干咽干等不适症状，可起到生津止渴的重要作用，它对人类的口舌生疮和口腔异味也有特别好调理作用。

5、青果的功效与作用禁忌1 青果治慢性咽炎：用青果4枚，芦根30g，水煎代茶饮。青果治腹痛：用去核干青果50克，枯矾、食盐各60g，共研细末，密贮，每次服3g，开水送服。

6、清热经常吃青果还可以有消积、化痰、清热解毒之功效。冬季气候非常干燥，可以以青果当水果来吃，既可以润喉又可以润肺。在医学界，有把青果称之为“肺胃之果”的美誉。

1、无花果干吃法如下：用无花果干泡茶喝，需要将无花果干清洗干净，将它切成片，可以放入锅中，放入适量的清水，用中火将它加热烧干，然后用75～85℃的开水冲泡，等待5分钟后即可饮用了。

2、直接吃无花果干是新鲜无花果脱水制成，可以直接吃，当做零食食用。泡茶喝无花果干中保留了新鲜无花果的营养价值，因此，可以将无花果干晒干了泡水喝。具体方法：将无花果干洗净，切片，放入锅中加水煮沸，倒出即可饮用。

3、无花果干可以清洗干净以后直接食用，或者是与瘦肉搭配熬汤。

1、干青果炖猪肚食材：猪肚1个，青果20粒，白醋、面粉、盐各适量。做法：青果洗干净备用。猪肚先洗净，放入盐，揉搓几分钟，用清水冲洗干净，再倒进料酒揉搓猪肚几分钟，后用清水冲洗干净。

2、一个猪肚放青果20克为最佳，下面介绍做法：准备材料：猪肚一个、青果20g、盐适量制作步骤：青果洗净备用猪肚用清水洗净后，用盐揉搓猪肚几分钟，然后清水冲洗干净之后，再用料酒揉搓猪肚几分钟，再用清水冲洗干净。

3、多。孕妇吃青果炖猪肚正常情况下需要放3个到5个左右的青果，青果里面含有比较丰富的糖类、蛋白质、香豆素类、黄酮类成分，一次炖10个青果多。

3、无花果干和瘦肉一起炖汤，清润好喝，还能化痰祛湿、调理肠胃，你也可以放玉米一起煲哦。煮粥准备几个无花果干，洗净后切片，然后和糯米熬煮成粥，可以促进消化，保养肠胃。

4、无花果干可以清洗干净以后直接食用，或者是与瘦肉搭配熬汤。

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