竹叶公英绿豆粥的材料和做法步骤教程（竹叶和绿豆煮水的功效能治牙疼吗）-小美百科

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1煮粥怎么煮~

正确的做法是：粥底是粥底，料是料，应分别焯煮，最后再搁一块熬煮片刻，且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊，每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时，更应将粥底和辅料分开。

煮粥是一道非常简单的家常菜，但是要想煮出美味的粥，还是需要一些技巧的。下面就来介绍一下煮粥的技巧。浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。

热爱生活的小猪猪1O 2023-11-17 · 贡献了超过524个回答关注小米粥的熬法：将小米洗净后浸泡30分钟，加入适量清水煮开，转小火边煮边搅拌，加入白糖再煮5分钟即可。

煮小米粥的正确方法包括：将小米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢煮20分钟左右，期间要不停搅拌，以免糊底。等到小米变得黏稠，就可以加入适量白糖或蜂蜜调味，搅拌均匀后即可享用。

水和米的比例一般来说1：1比较合适，也就是一碗米一碗水这样，如果两碗米，那么你就可以放两碗水，拿印米的那只碗来印一下水就可以了。

1、绿豆稀饭想要容易煮烂有两种方式，第一种方法是煮之前将绿豆放进冰箱冷冻层内，冻硬了之后再拿出来煮就很容易煮烂。第二种方法更省时，在煮之前将绿豆放进锅内炒一下，炒的时候不用放油，炒完再煮的时候就很容易煮烂。

2、将绿豆去杂质，再用清水洗干净，放在碗里加水浸泡1~2个小时，方便煮的时候更容易煮烂。然后再将大米用清水淘洗两遍，放在碗里备用。

3、第一个就是用沸水浸泡绿豆，因为这样可以快速降低绿豆的硬度，让绿豆变得更容易煮熟。

4、绿豆稀饭的绿豆要煮烂需要先浸泡，下面是具体做法：准备材料：绿豆50g，大米100g，水适量准备好绿豆，将其洗净备用。将绿豆放入水里浸泡2个小时。将大米淘洗干净备用。锅中放入适量的水，倒入大米。

1、首先，准备适量的绿豆。洗完后，提前1~2小时泡水。准备适量的海带，切好后用水搓一下备用。准备一块细陈皮，用热水泡一下，切成丝。锅中放入适量清水，倒入绿豆、海带、陈皮，大火烧开。绿豆去壳后。

2、绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。

3、有以下三种方法，绿豆羹，原料：绿豆、山楂、葡萄干、莲子、冰糖、银耳、酸奶。

4、方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。

5、冰冻法：食材：绿豆250克、水750克、冰糖适量。做法：把要自己煮的绿豆放入冰箱进行冰冻，差不多冰冻一晚上（6小时以上即可）。然后冰冻好的绿豆放入到砂锅中，煮制20-30分钟即可煮好，放入冰糖即可食用。

蒲公英晒干后食用。鲜蒲公英晒干后可以直接喝，可以研成面口服或者是用温开水泡水喝。

晒干的蒲公英果穗可以直接食用或煮水冲泡。如果直接食用，可以将果穗剥下果实，去除不必要的部分后，直接食用。如果煮水冲泡，则需要将晒干的蒲公英果穗放入开水中，浸泡几分钟后即可。

蒲公英花晒干可以泡茶喝，可以起到清热解毒的功效，同时可以用于治疗呼吸道感染症状，扁桃体发炎患者服用后，具有消炎的作用，对人体有很大的好处。但蒲公英性寒，建议脾胃虚寒者慎用。

晒干的蒲公英还可以有效的清理人体垃圾和毒素，对肝肾排毒，提高肾功能，能使身体健康。蒲公英晒干后含有碱的成分，它有很好清理肝脏体内的毒素，进而提高肝功能。

将蒲公英的叶或跟晒干之后泡水喝，搭配枸杞、菊花之类可以中和它的苦味，能够清热解毒、降肝火，但是脾胃不好、胃寒的人不适合喝，毕竟蒲公英是偏寒性的，以免情况加重，还有就是喝的次数不要太频繁，容易引起肠胃不适。

直接晒干，这是最简单直接的一种做法。这样直接晒干的方法很简单，自己在家里就可以做。虽然口感微微苦涩，也没有炒出来的那么香郁，但是这样做保留了蒲公英更多的营养价值，养生效果比炒的要好。

栗子粥原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯制法（1）将栗子煮熟之后去皮，捣碎。（2）海带清汤煮沸后加栗子同煮。栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。

糯米淘洗干净，入锅加清水、胡萝卜丝上火烧开，转用小火慢熬成粥，加入精盐、味精、猪油、香菜末拌和即可。【特点】补脾健胃，宽中下气。 == 猪脾猪肚粥原料：猪脾100克，猪肚100克，粳米200克。

粥的制法：将放入盐的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟；将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2-3分钟；以自己的喜好适量加入牛奶，并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。

1、绿豆可以搭配黑木耳食用绿豆和黑木耳都是根据滋补效果的营养食材，两者搭配食用的话，可清热凉血、润肺生津、益气除烦，适宜暑热症、高血压患者。

2、酸梅汤。绿豆百合汤。绿豆薄荷汤。菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用哦！另外给你介绍几种：金银花粥材料：金银花30克，白米30克。

3、绿豆白菜汤：取绿豆100克，白菜心3个。绿豆洗净，煮到快熟的时候加入洗干净的白菜心，小火煮20分钟喝汤。此汤有清热解毒、消肿止痛的功效。绿豆海带汤：用绿豆100克，海带50克。

4、第一种搭配是绿豆糖水加上酥脆的油条。绿豆糖水偏甜的口感，可以与油条的咸味互相协调，让口感更加丰富。此外，油条的脆口可以打破绿豆糖水的软糯口感，更加突显出绿豆的清香。第二种搭配是绿豆糖水加上糯米团或汤圆。

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