西瓜皮吃法（西瓜皮吃法和功效）-小美百科

大家好，关于西瓜皮吃法很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于西瓜皮吃法和功效的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1西瓜皮的做法简单又好吃

1、做法步骤削掉西瓜皮红瓤部分，留薄薄的小小层也可以，这样更好看。削掉外皮绿色部分，外皮太硬了，不能吃。把处理好的西瓜皮切成薄片。然后我们撒上盐抓拌一下，这样更均匀，主要就是为了沥出水分，沥出水。

2、烹饪步骤：西瓜去除红瓤和绿色硬皮把西瓜皮切成小块放在碗中，撒上盐腌制两个小时腌好的西皮摆放在帘子上控水锅中加入适量生抽烧开，放入葱姜蒜，然后放入西瓜皮，等开锅以后关火取出。

3、西瓜皮去掉绿皮，留下白肉，切成小块。烧开一锅水，将西瓜丁放入锅中煮两分钟，变软捞出。将煮好的西瓜丁放入大盘中，加入少许盐，倒入一勺白醋和十颗冰糖，然后挤一些酸橙汁，拌匀。

4、脆炒西瓜皮主料：西瓜皮、花椒、辣椒、盐、蒜做法：准备好西瓜皮一块。西瓜皮去红瓤和外皮切成丁。在西瓜皮里加入花椒、辣椒、盐腌上半小时。腌过的西瓜皮会出很多水，将腌出来的水控干。

5、取出用清水冲一下接着就可以凉拌了。放糖、味素、辣椒油、一点点盐搅拌均匀盛盘，最后再撒一点点芝麻，就做好啦。注意事项西瓜皮的功效很多，炎热的夏天我们吃完西瓜后把西瓜皮做成凉菜，即消暑又不浪费还很美味哦。

6、做法：将西瓜皮切成小薄片，用盐腌渍20分钟左右，沥干水分备用。热锅热油，放入切碎的小米椒进行爆香，然后倒入西瓜条进行翻炒2分钟左右即可，出锅后撒上葱花即可，不用担心西瓜皮是否已经熟透，因为西瓜皮本身可以生吃。

1、西瓜皮炒蛋西瓜皮炒蛋是最简单的一种方法，同时也略微有点中式美味。将削好壳的西瓜皮等大小匀齐地切成丝，用盐和醋稍稍腌一下水分出来，然后放入蛋液中搅拌均匀。

2、煎炸西瓜皮将西瓜皮去除绿色部分剩下的白色部分切成薄片状，撒上盐巴后腌制20分钟，腌制后沥干水分，然后放入面粉液中蘸上面糊，放入油锅中翻炒至金黄色即可食用。

3、. 西瓜皮茶叶蛋将西瓜皮洗净去皮切成小块后焯水沥干。将茶叶蛋打散，加适量盐、糖、鸡精及清水搅拌均匀，将焯过水的西瓜皮放入锅中加入调好的茶叶蛋液，用文火慢慢煮熟。最后可以淋上香油提升美味度。

4、凉拌糖醋西瓜皮材料：西瓜皮400克，柠檬汁10毫升，盐，苹果醋5毫升，糖20克，香油。练习：洗干净剩下的西瓜皮。然后去皮，切成条状。加入少许盐腌制一会儿。腌制至瓜皮露出水面，倒水。加入柠檬汁。

5、将西瓜皮洗净去除绿色部分，切成米粒大小。打入鸡蛋并加入少许盐，与西瓜皮拌匀。起油锅，倒入拌好的蛋液，用中火煮至蛋液凝固，然后将炒好的蛋皮翻面继续煎熟。最后将西瓜皮炒蛋盛入盘中，即可享受美味佳肴。

6、材料准备：西瓜皮400克，青椒200克调味料：盐、味精、油、辣椒各少许等。将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。然后炒锅上油，将青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒。

西瓜皮的吃法有：凉拌西瓜皮、绿豆西瓜皮汤、西瓜皮炒青椒、爆炒西瓜皮、肉烧西瓜皮等。凉拌西瓜皮主料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。

西瓜皮的吃法有几种拌西瓜皮：选料：最适宜的脆皮瓜，瓜皮脆、皮薄。加工：把瓜红去除干净，脆皮削去，切片，放容器内加盐腌腌制片刻。制作：吃时挤去水份，加入少量生抽，醋、蒜泥、麻油、拦匀即可食用，吃时满口脆香。

清爽西瓜皮的做法【原料】西瓜皮500克，干红辣椒1个，净生姜丝、净生姜片、白糖、干红辣椒丝、精盐、醋、麻油各适量。【制作】将西瓜皮洗净，削去硬皮，切成长片条。

西瓜皮最好吃的做法有西瓜皮炒肉丝、凉拌西瓜皮、西瓜皮排骨汤、西瓜皮炒毛豆、绿豆西瓜皮汤。西瓜皮炒肉丝：西瓜皮炒肉丝是一道美味的家常菜，使用西瓜皮和猪肉丝为主要材料，加入适量的调味料，翻炒至肉熟即可。

1、凉拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

2、西瓜皮的吃法有几种拌西瓜皮：选料：最适宜的脆皮瓜，瓜皮脆、皮薄。加工：把瓜红去除干净，脆皮削去，切片，放容器内加盐腌腌制片刻。制作：吃时挤去水份，加入少量生抽，醋、蒜泥、麻油、拦匀即可食用，吃时满口脆香。

3、凉拌西瓜皮：把西瓜皮切成丝，用少许食盐拌匀，冷藏腌制2～3小时左右，倒掉腌出的汁水，用你喜欢的调味料拌匀就可以食用了。

关于西瓜皮吃法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。