黑眉豆的功效与作用（黑眉豆的功效与作用禁忌）-小美百科

大家好，关于黑眉豆的功效与作用很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于黑眉豆的功效与作用禁忌的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1眉豆的功效与作用及禁忌

含有维生素B1，可起到增加食欲，助消化，促进排便的功效；含有磷元素，有助于提高记忆力，增强脑细胞活力，预防老年痴呆；含有氨基酸，能起到滋养头发的功效。禁忌：气滞便结者应慎食眉豆，因眉豆多食则性滞。

有益心脏：眉豆的豆荚中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。同时，眉豆又是微量元素钾、镁的重要来源，能很好地稳定血压，减轻心脏的负担。

眉豆的卵磷脂可以促进胰岛素分泌，参加糖代谢，对糖尿病患者有很高的食疗功效。同时，卵磷脂是血管的清道夫，有乳化分解油脂的作用，可以预防高血脂高胆固醇疾病。

白豆的功效和作用健脾、止消渴补肾、生精髓和五脏、调营卫、理中益气。

推动胰岛素分泌，眉豆有利于推动胰岛素分泌，这与它在其中带有的物质相关。那麼眉豆中的不饱和脂肪酸有推动胰岛素分泌，报名参加糖酵解的功效，是糖尿病患者的理想化食品。

1、黑眉豆中富含的维生素能消除自由基，延缓衰老，增加人体内抗体的数量，从而起到保护细胞膜的完整性的作用。补充能量黑眉豆中含大量碳水化合物和蛋白质，食用黑眉豆做的食品可以为人体迅速的提供能量。

2、补充能量黑小豆又被称为黑饭豆，其中含大量碳水化合物和蛋白质，食用黑眉豆做的食品可以为人体迅速的提供能量，为人体补充充足的营养，对人体的健康具有一定好处。

3、黑豆为豆科植物大豆glycinemax（l.）merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。

4、因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。

5、将上述用料洗净，黑眉豆可先行泡软，莲子去芯，核桃仁捣碎，巴戟天与锁阳用纱布包裹，同入深锅中，加水煮至米烂粥成，捞出巴戟天、锁阳药包，调味咸甜不拘，酌量吃用。有补肾壮阳、健脾益气的功效。

1、眉豆冬菇红萝卜鸡脚汤材料有，眉豆100克，冬菇50克，红萝卜250克，鸡脚3对，红枣5-10颗，生姜2-3片。

2、增强免疫力：白瓜富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。补血：眉豆富含铁和蛋白质，有助于补血，改善贫血症状。降低血压：白瓜具有降低血压的作用，对于高血压的人群有很好的保健作用。

3、下面，为大家推荐两款夏季清热解暑食疗方：食材：白瓜2条（约500克），眉豆50克，生姜4片，白鲫鱼2条（约750克）。做法：功用：三物合烹，共奏健脾益肾、除烦止渴、利水祛湿之效。

4、核桃补肾粥准备三十克核桃仁，三十克粳米，莲子、怀山药、黑眉豆各十五克，十克巴戟天，六克锁阳。

5、五谷杂粮粥材料：黑豆、红豆、眉豆各30克，绿豆20克，小米70克，莲子20克，百合15克，红枣3枚。制法：黑豆、红豆、眉豆、绿豆提前浸泡6小时，红枣去核，莲子去芯，小米、百合洗净。

关于黑眉豆的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。