红豆花生粥的材料和做法步骤（红豆花生粥的功效和作用）-小美百科

大家好，相信到目前为止很多朋友对于红豆花生粥的材料和做法步骤和红豆花生粥的功效和作用不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享红豆花生粥的材料和做法步骤相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1花生稀饭的做法

1、步骤1 食材：大米100克、花生米60克。步骤2 大米洗净、花生米洗净。步骤3 砂锅中放入大米，倒入800毫升清水，大火煮沸后，转中小火煮20分钟，倒入花生米，拌匀，继续煮40分钟，煮至粘稠时。步骤4 盛出即可。

2、花生洗净，提前用水泡10小时以上。可以晚上泡早上熬的。大米淘净，用水泡1个小时的样子。把两种原料倒一起，大概米和水的比例是1：5，放入电饭锅熬40分钟以上。40分钟之后熬的差不多了，已经变的粘稠。

3、步骤一：电饭煲内放入水煮沸。我们选用电饭煲来煮粥，方便快捷。首先要做的就是把水放到锅里煮沸，这是很重要的，煮沸的水再放别的东西这样煮起来会更好吃。也可以直接用开水来煮也是可以的。步骤二：放入花生和大米。

紫薯红豆大米粥 1 小红豆用温水泡一夜。（这个不计入准备时间了哈）2 花生米用温水泡20分钟左右。3 大米淘洗干净，备用。4 紫薯去皮切成小块，备用。5 锅内放两碗半水，放入泡过的小红豆和花生米。

红豆花生粥的做法 1红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡4小时；红枣洗净，去核。2大米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，捞出，沥干水分。

做法粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。红豆、花生仁分别洗净，用温水浸泡回软。陈皮洗净备用。

花生红豆粥的做法【所需的食材】主材：红豆一小碗、红枣适量、桂圆少许、花生一小碗、糯米半碗。辅材：红糖适量。

1、准备好食材：花生米、大米、红小豆。将三种食材分别淘洗干净。将三种食材淘洗干净。放入电压力锅内，再放入适量的冰糖。加水适量。盖上盖子，选择“粥”功能。启动。

2、红豆花生粥的做法 1红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡4小时；红枣洗净，去核。2大米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，捞出，沥干水分。

3、将红豆，花生，红枣，红糖准备好。洗净，放入高压锅，加4碗水。大火15分钟，关火。加红糖盛出，美味补血粥完成。【红枣红豆花生粥的注意事项】红豆与红枣搭配。

4、材料：红豆、花生米各30克，大米60克，红糖10克，陈皮适量。做法：将大米、红豆均泡发洗净，花生米洗净、陈皮切丝备用。锅置于火上，加适量清水，放入大米、红豆、花生米煮至开花，最后加陈皮、红糖煮至浓稠即可。

5、做法将枸杞子、花生与粳米放入砂锅内，加水用急火烧至沸腾。改文火待米开花、汤稠时，撒上鲜百合，停火焖5分钟即成。

6、糯米、红枣各30克。制作步骤：将黄芪洗净切片，大米、薏苡仁淘洗干净；将大米、红豆、花生、糯米、红枣放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。

1、紫薯红豆大米粥 1 小红豆用温水泡一夜。（这个不计入准备时间了哈）2 花生米用温水泡20分钟左右。3 大米淘洗干净，备用。4 紫薯去皮切成小块，备用。5 锅内放两碗半水，放入泡过的小红豆和花生米。

2、红豆花生粥的做法 1红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡4小时；红枣洗净，去核。2大米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，捞出，沥干水分。

3、做法粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。红豆、花生仁分别洗净，用温水浸泡回软。陈皮洗净备用。

1、可以。红豆外用治皮肤病；根、藤入药，可清热解毒和利尿。枸杞有解热止咳之效用。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。

2、红豆和花生米能一起煮吗花生和红豆是可以一起煮的。这两种食物都含有丰富的营养以及良好的滋补功效，一起食用不会影响到彼此的营养功效，并且食用后一般也不会对身体造成不利。所以大家是可以一起煮花生和红豆的。

3、花生米和红豆能一起吃，下面是具体做法：准备材料：小米50克，花生米50克，红豆50克，清水适量将准备好的小米、花生米和红豆分别浸泡4个小时备用。4个小时后，将泡过的小米、花生米和红豆放入电饭锅内胆中。

4、花生和红豆可以一起吃，而且在烹饪习惯上，花生和红豆一起熬煮成花生红豆粥味道会变得更好，而且还可以丰富它的营养价值。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。